假如你在深林里看到一名伐木工人，在辛苦的砍树，他已经用了5个小时在砍那棵树，筋疲力尽，但却一点效果也没有。你问他为什么不停下来几分钟，把刀子磨得更锋利一点再砍。他却回答自己没有时间，据这颗树都费了那么多时间，哪有时间砍树。
第七个习惯就是磨练自己，从身体，精神，心智与社会情感等四个方面，训练自己，累积其他修养的本钱。
更新的四个方面
身体方面：适当运动有助于健康。
每周抽3到6个小时，或是每天半小时就够了，对于很多人来说这样的目标并不困难，但对每星期其余100读小时却大有益处，绝对值得投资。运动不需要到健身房，也不需要特定的器材，在家也一样能活动筋骨。运动时要保持每分钟至少心跳100次，而且连续30分钟，这样才算合格。
精神方面：洗涤心灵的尘埃。
陶冶精神可以培养我们掌握人生方向的能力。我们可以通过许多方式提升精神层次。比如可以诵读《圣经》、佛经、祷告沉思；或者向东方禅师学习，每天清早时，起身静思。
心智方面：不要停止自我教育
养成阅读文学名著的习惯是自我教育的最好方式。建议大家由一个月读一本书开始，然后进步到两个星期读一本，再到每周一本。
写作是自我提升的另一个有效途径。
社会情感方面：历练待人处事之道。
这种磨练和第四、五、六习惯关系密切。成功关键不在于理智，而在于感情，在于厚实的安全感。
这四个层面对人都很重要，人生的四个层面很有点五行相生的意思，一荣俱荣。其中一个层面出现问题，其他都会受到牵连，这就需要在更新中统合综效，统筹兼顾，把四个层面都安排好。
人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活于服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造于适应能力，才能立于不败之地。
你可以帮助他人成长
在生活中，有时可以真诚的向他人提出对他人的意见，建议。鼓励他人培养积极主动的态度。富足的心态使得我们帮助别人的时候，不会顾及对自己不利。去扮演一个影响他人，肯定他人，信任他人，愿意聆听他人的人。
有一部音乐篇《拉曼查的男人》，讲述了这样一个帮助他人成长的故事：
一位街头妓女，她遇到的所有人都对她持否定态度，认为她永远只能这样。但是，有一位富有诗意的骑士，却看到了她身上的美好和可爱，骑士一次次的肯定她，还给她起了一个新的名字，叫杜尔茜妮，起初妓女拒绝接受新的名字。但是骑士不断的无条件的爱她。渐渐的，妓女开始改变自己生活。后来，妓女有回到以前的生活。骑士在他生命垂危之际，唱了那支美丽的歌曲《拉曼查的男人》，告诉她，永远别忘记，你叫杜尔茜妮。
到今天高效能人士的七个习惯就讲完了，亚里士多德说，“人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。”希望你能细细品味七个习惯，不断践行七个习惯，只有发自内心的改变，去实践，才可以不断取得进步。最后养成七个习惯，愿我们每个人，都能在努力过后，收获一个想要的人生。
最后以书中的一句话结束本次分享，“谁也无法说服他人改变，我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。
