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在日常的工作与生活当中，我们经常会因为很多的原因而没有去完成一些事情或者拖到最后才去完成，我也经常会遇到这样的情况。
上班时对于小而杂的事情，例如清理文件之类的，每次看着堆积的越来越高的文件也会想着要清理，但往往会拖到年底才完成。对于越是困难的事情往往越是拖到后面来完成；下班回到家中，会以上班累为借口而放弃收拾家务或学习计划；想锻炼一项技能或者培养一种兴趣爱好，但又迟迟开展不了，久而久之，拖延这种心理便会变成一种长久的习惯。
第一种情形：从一开始就觉得这项任务无法完成，一头拦路虎横在前进的道路上。内心当然是什么焦虑的，但又觉任务很艰巨，超出能力范围。遇到这样情况，不如采取分而治之的方式，将一项工作化为几个部分而完成，先从会做的部分开始完成，适当的时候借助他人的力量获得帮助，采取50%为一个阶段，先完成任务的50%，在完成剩余部分的50%。
第二种情形：事情很多很杂不愿意去做，往往拖到最后期限时草草了事。遇到这种情况，不如即刻行动来一个大扫除，首先将所有的事情列出清单表，贴在最醒目的位置，并在后面备注上完成时限，对于可以立即完成的事情，立马完成，并在后面划“√”。
第三种情形：想做又不知道从何做起，迟迟开不了头。遇到这种情况不如先完成再完美，先开始做再慢慢积累，寻找志同道合的朋友共同前进，或者选择一位高手带领入门。
总之，不管什么事情一定要先行动！
