很多人总是处于被动的状态中。本来正在忙于自己的工作，忽然有人来打扰，立刻开始给别人帮忙，这种场景在办公室和家里都会发生。这样下来，你很容易就会天天忙得团团转。
看看大多数人的日程表，你会发现各式各类的日常公务尽列其中，如小组会议，一对一会议，午餐会等等。当然，你可能也会看到一些私人事务的安排，如家庭聚餐，足球比赛，生日宴会等。
然而，什么是你在98%的日程表里都看不到的东西？
那就是：留给思考的时间。每隔1、2或3小时，应该有一段时间是没有日程安排的，没有会议，没有任何事，纯粹的“思考时间”。
时间是我们最宝贵的资源，你把时间用到哪儿，决定了你人生每个阶段的生活质量。如果你想要健康的体魄，那就话更多的时间用来调整饮食习惯。如过你想要更好的婚姻关系，那就花更多的时间用来倾听。
但是，如何判断自己正在做的事情是不是正确？这就需要你不断地回顾自己的目标和策略。有时，与别人合作可能会有更好的效果，但是你也必须要有独处的时间，这样你才能完全对自己摊牌，思考哪些努力是有用的，哪些是无用的。
所以，那些日程表里的“思考时间”，究竟应该思考些什么呢？这里有一些问题供大家参考：
· 近来，我的重要人际关系处理得如何？
· 哪些目标是我仍没有尽力去实现的？为什么？
· 哪些事儿需要我即刻开始准备？
· 我应该做些什么不同的事儿？
· 我需要开始学习什么新技能？为什么？
· 我开心吗？如果不开心，为什么呢？
· 本周我如何才能完成更多的工作？
· 我需要休息一段时间吗？
· 我现在够努力吗？
我确定你会花时间思考这些问题，但是我打赌你是用一段段10到20分钟的碎片时间来思考的，而不是每周都拿出1到2小时的固定时间，找一个安静的地方来思考。
在我筹备开公司期间，我每周安排五个小时纯粹的思考时间。
在这段时间里，我与外界是隔离的，别人也联系不上我。我会关掉手机，关闭Email，将我的Mac调成勿扰模式，并在门上挂上牌子“下午两点之前请勿打扰”。
在我思考的时间里，我常常集中注意力让自己什么也不做。我不会试图完成任何切实的事情，也不会按照任务清单去一一完成任务。我只是安静地坐着，思考那些重要的事情。
2011年，我从一个生活教练那里学到了这个“成功的习惯”，这是一种适用于所有人的通用策略，碧昂丝、克林顿、费德勒、布兰森、罗宾等人都用过这个策略。
你每周需要多少时间用来思考？哪一天最适合用来思考？这些问题与你的工作方式相关，不过对于我来说，周一上午8点到11点和周五下午4点到6点是最好的。我日程表里的这两个时间段，我创建了两个重复的任务：思考时间。
这并不是一件难事，但是如果你坚持去做，你的生活将会彻底改变。不妨试试吧，你不会失望的。
原文来源：Medium.com
全文编译：沐心
