独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞。
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人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心想逃出寂寞；二是渐渐习惯了寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
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有的人只是习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就难受得要命；这样人终究是肤浅的。人必须学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。
有的人喜欢旅行，冒险，奋斗，忙碌，激情四射，嘈杂，日子过得平平淡淡，就会寂寞，会无聊。总是活的轰轰烈烈热热闹闹，没有时间和自己待一会儿，就会非常不安，好像丢了魂一样。但是，我们更需要宁静的独处，更需要过一种沉思的生活。
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必须修养这颗自足的心灵，唯有带着这颗心灵去活动，才会心安理得并且却有收获。
我需要一种内在的沉静，可以以逸待劳地接收和整理一切外来印象。这样，才觉得自己具有一种连续性和完整性。当被过于纷繁的外部生活搅得不复安宁时，一切就断裂了，破碎了，因而也就失去了吸收消化外来印象的能力。
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世界是食物。人只用少量时间进食，大部分时间在消化。独处就是消化世界。
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如果没有好胃口，天天吃宴席有什么快乐?如果没有好的感受力，频频周游世界有什么乐趣?反之，天天吃宴席的人怎么会有好胃口，频频周游世界的人怎么会有好的感受力?
