晨跑打卡十公里,配速6:00,用时1:00:02,月累跑量60公里。今日短视频配文:“差两秒钟跑进一小时,只能怪跑步软件卡顿!”前两天出门前实际上是在地图上规划好了路线,由于没有时刻关注就把想去的植物园给错过了,沿着大马路干了一个来回凑够跑量。今早再次确认后向目的地出发,手机报出的配速我我以为自己听错了,三公里的时候发现呼吸有些急促,略微缺氧才意识到自己跑快了,不知道是自己的情况在向好转还是空腹的缘故,当听到六分以内的配速产生的想法就是奔着一个小时以内使劲。过程中没有太过于关注,到最后一公里的时候才想起来要冲一把,眼看着时间要到了跑步软件愣是不往前跳动,结果还是超出了两秒,甚是不甘心!
公园的运动氛围就是不一样,还没有到就发现很多的跑步身影,三五成群有说有笑的按照自己的节奏前行。刚到门口就看见广场舞的队伍整齐划一,跟随着音乐的节拍在扭动,队尾不乏有动作稍显僵硬的人们试图融入其中。从地图中无法判断植物园的实际大小,一圈下来经过测算足有两公里的周长,还不算其中的一些小路。初夏的季节,各种带着名牌的树木已经抽出新叶,黄色、白色、粉色、红色的花依旧在争奇斗艳,让我在离开之前忍不住停下来拍照留念。
换装、洗漱后到楼下吃饭收到财务大姐的消息她让我先去店里,她要晚一点。我们此番一行五人,领导下班前告知上午晚到,剩下那两位年龄稍长的已经回去,估计是休息调整去了。一个是打着家里有事的借口,另一个说是没有携带换洗的衣服。听到他们的理由我就有点想笑,说好的出差至少一周准备如此不周到,盘算了一下我的装备共计带了四套衣服,一身跑步、一身运动、一身商务、一身正装,一双跑鞋、一双运动鞋、一双皮鞋,可以说应对各种场合一应俱全。
仔细想想我才是那个最听话的人,让盯业务就盯业务,让为期一周就为期一周毫不含糊。原本想着下班早点回去,没想到被一个业务给拦住了协助处理客诉,事儿还没交待清楚就被客户迎面碰上,无奈只能硬着头皮往前冲,谁让咱是打着‘帮扶’的旗号来的,还好遇到一家通情达理的人不至于太折腾,不过到酒店也已经是半点以后的事了。
继续出差中!