中午听了《知行小酒馆》的播客，了解到嘉宾成庆，他和雨白的对话充满哲思，深度又客观平和，非常不错的饭后精神点心。看简介嘉宾是上海某大学的佛学副教授，身份关系离我很遥远，但他的智慧、心态与展现出来的佛学素养，让我深受启发。听完播客，我的认知似乎又打开了一些，受益匪浅。
但思想又做了些深度的延伸，无关乎此次的播客内容。
不禁想的是，当下社会的人们尤其是年轻人，身心灵疗愈成为他们的一种消费需求了吗？作为个体，倒没有感知到这种现象，可能也是因为每天接触的圈子很固定，就那么几个人的原因吧。但各种自媒体的信息推送，呈现在面前的似乎是：幼儿园就开始鸡娃了，教育越来越内卷，大学生空心病越来越多，年轻人迷茫看不到啥希望，开始信佛，而中年人危机四伏，面临35+困境，未来老龄化严重，出生率下降，各行各业竞争加剧，经济逐步下行。。。一连串触目惊心的现象铺天盖地袭来。
又一连串的推送：让我们不要内耗，要觉察自己，自洽，和解，得到能量的抱持；对未来的不确定不要焦虑，给别人提供情绪价值，等等
我所处的社会环境在变、价值观和外在展现形式也在变，这是最深的感触之一。
例如，当年的我，内心就是有着各种纠结，有着犹豫不决、敏感的性格，对于80后的我们，内向、不善社交，自己都觉得羞耻，更不好意思和别人说我是社恐了。却不知在当今自媒体的时代，原来有这么多与我类似的平凡人，才发现原来大家都这样的。各种纠结，敏感、内向，甚至社恐都不觉得丢人，而自媒体称它为“内耗”；给别人安慰，或者站在别人角度说适合的话，在当下称“提供情绪价值”。
不得不说这是越来越注重个体自我的时代。
再就是焦虑，这个词也是这几年流行起来。
毕业，就业，结婚生子，买房，工作，家庭关系，医疗，养老，人生的过程中都有着各种的磕磕碰碰，起起伏伏，哪一代人过得轻松？
但在当下时代，随着经济的高速发展，节奏越来越快，不确定越来越强，导致我们的心跟不上身体的节奏，长期下来，让我们感到迷茫和焦虑。而互联网时代下的各种自媒体，将这些在我们个体身上或轻或重的磕碰或起伏传播开来，慢慢地汇聚成一种情绪，弥漫成一面面。
作为真实的个体，要从这些信息中挣扎出来，分清这些是真切的当下，还是一种传播的情绪？
是真的这样吗？
真的从幼儿园开始就鸡娃了吗？至少我身边很多娃读幼儿园时都没有被鸡。
小学到高中，真的如此卷天卷地吗？在我的身边，是有些父母、有些声音很卷的，但不是全部。现实中有些个例的确耸人听闻，但也是道听途说，几个例子而已，不是大多数。但就这几个，如果在自媒体、妈妈群里传播起来，再加上会搞情绪，很会搏流量的自媒体或自身很敏感、焦虑的妈妈一传，就变成了一种弥漫的情绪。
再就是工作内卷，无意义的工作内容肯定是有的。但5年前，10年前就没有吗？都有的，只是那时没有这么多宣传报道。中年危机，35岁失业，这些新闻早就司空见惯，我家叔在2010年时（他才40几岁）也面临过中年失业。
唯一不同的，可能现在的就业机会相对5-10年前确实缩减了，而年轻人毕业后又面临找工作，在个人IP如此发达的时代，大家找工作不再像以前那样，必须找家公司来做，也可以有更多个人化的公司，自由度高些了。在信息传播渲染下，必然对在职场的人产生一些情绪的影响。至于各行各业的竞争加剧，经过5-10年的高速发展，产能过剩，的确需要一些时间去产能，去消化调整，对当下的我们有些影响。
分析了一番，觉得很多焦虑是来自各种信息的传播，至少30%吧。当然另外的70%才是来自真实个体和时代交互的产物，因人而异的那部分。
当下，我们决定不了什么，但我们能决定自己，不要被外界裹挟，被世俗限制，做自己认为正确的，过好当下，才是回归本真。
