2024.10.3
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个好眠的夜晚，能好好睡觉是一件特别幸福的事情，每天都能睡得好，更是幸运和幸福的，有多少人承受着不能好好睡觉之苦，感恩让我有好的睡眠的每一个元素；
2、我十分幸运，每天都能收到很多激动人心的好消息（当然，这里面有一个转换，有些看上去不是好事，如何能转换成好消息，这是一种能力，不以本身的发生定义这个事情的好与坏，而是看到它的发生带来的思考和内在智慧的提升，就可以做到转换），当我能带着每一件事情的发生都是来让我提升自己内在智慧的，是来检验我学到的理论能不能用出来，是来检验我成长的，是来提醒我也觉醒的；
3、我十分开心，是的，每一天都能找到很多感恩的事情，值得开心的事情，如实如是地面对自己的内心，让自己真正发自内心的开心，因为能看到事情的本质，看到更深的层次而开心；
4、我十分开心，早上儿子开开心心地跟我说话，愿意听我跟他简单说说昨天的事情，能这样跟儿子好好地说话，好好地表达好好地互动，这是我多年来的期盼，重要的是我们做到了，这个部分可能对别人的家庭来说是很自然的事情，可是，对于我的家庭能做到这一点，真的是奇迹；感谢我和儿子创造了奇迹；
5、我十分感谢儿子，发自肺腑的感谢他，陪儿子成长的过程不仅是一段辛苦的旅程，更是一段比较难熬的时段，还好，因为痛我选择了修自己，今天终于拿到结果了，让我越来越相信，所有的发生都是修正自己的好机会，把我住一个一个的机会，拿到自己期盼的结果只是时间问题，路虽远，行之将至；
6、我十分感谢我的家人，昨天发生的一件非常不好的事情，因为有家人的支持，我的内心是笃定的有力量的，经由这件事，我有很多的思考，也对自己和家人们有很多的看见，也力所能及地做了很多的工作，我对自己的表现比较满意，也再次验证了自己的成长；
7、我十分感谢一个小伙伴，特别感谢她愿意为我改时间，谢谢陪着她的过程中让我精进我的专业，也谢谢她非常棒的坚持探索，谢谢她对自己的看见，谢谢你一路陪着自己坚定地勇敢地愿意尝试，一次一次尝试做自己不敢做的事情，陪着她探索人际关系的议题，也带给我很多的启发和领悟，她终于认回了自己是一个落落大方的好姑娘，真为她联结上自己内心的值得感配得感感到开心；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往我对你的忽视和照顾不周；亲爱的身体，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你完美的配合，支持我正常生活，做自己喜欢的事情；
9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你以各种各样的方式来到我的生命里，请原谅过往对你的误解和误用；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你让我感受到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你让我越来越有底气，内心安稳；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往对你的忽视和冷漠；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你坚持学习提升自己，谢谢你愿意不断地探索，虽然有很多的害怕和恐惧，依然没有选择放弃，谢谢你的这股韧劲，谢谢你最近跟自己生命的联结，跟自己的关系越来越好。
其实我想说的是，今天早上读到一段话特别触动我，我贴在这里，方便自己看。
“你是一个善于解决问题的人吗？
解决问题，其实是解决你内心的矛盾。解决问题本身应该是件快乐的事情。因为面对问题，找到解决办法，就是个益智游戏。
在解决问题的过程中，你收获的是内心的转变，智慧的升起，对自己贪嗔痴慢疑的觉察和克服。
很多问题是解决不了的，如果奔着解决问题去，只能是头破血流。比如，让你的小孩更听话，让伴侣多爱你，让你的同事更配合你。
爱因斯坦说：解决问题最好的方法就是提升自己，所有困难的问题, 答案都在更高的层次，你必须提升心智、认知、层次，才能解决问题。
不是不能解决问题，而是你不能解决你自己内心的混乱和挣扎。问题本不是问题，我们对问题的不接纳，或者执着于解决问题，才构成了真正的问题。
认识问题和解决问题的能力不足，源自于爱的能力不足。
如果你不是一个善于解决问题的人，也一定是一个不懂得爱自己、爱他人的人。
修复了内在缺失，克服了自己的欲望和本能，破除了自身的防御机制，回归了自己的本然，你便有了爱，也就能解决好问题。
当没有解决问题的能力时，你才会想去解决别人。因为你无法面对自己的挫败感、羞耻感。指责和回避，就成为你下意识的选择。
所以，两个愿意主动解决问题的人，永远都不会错过。怕就怕，你想解决问题，他想解决你。”
谢谢这段话带给我内心的平静和力量，再加上昨天发生事情的思考，我感觉，我的内心更有定力了，我没有那么害怕遇到困难和问题了，同时，回到自己提升爱的能力才是更为重要。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的金钱和资源。
