一直和孩子说要用心,心比脑强大,当你需要任何帮助的时候,只有调整呼吸就可以了.
妈妈我的东西找不到了,我的建议是调整呼吸,然后立马就找到
妈妈我的衣服脱不下来了, 我的建议是调整呼吸,感觉一下衣服哪里需要调整,于是衣服就毫不费力的脱下来了.
妈妈我的积木搭不起来了,我的建议是调整呼吸,于是搭得非常的完整,每一个卡扣都能到位.
妈妈我不会写生,调整呼吸,然后就画好了.
不能是谁说的,能又是谁做的.当我们能静下来了,一切都不再是问题.那个躁动的心把所有的能量都耗尽了,那个想要一下子把事情做好,一秒钟内找到答案,立刻就得到的躁动把所有的勇气立马消耗得无影无踪,站在那里只有了乞求和无助.求而不得怒和沮丧,从主人沦为乞丐,灰溜溜得丧失所有光芒.
弹钢琴,拉小提琴,唱歌,各有各的快乐,各有各的难点,到底难在哪里?我终于找到了答案.要调动手指和发声的是脑,那里是总指挥.可是怎么总是不能到位,如果排除了身体不适,那是哪里出了问题?是的,是呼吸本身出了问题,所以无法推动和带动气流的行进.为什么会是呼吸出问题了呢?如果已经看上去都不正常了,那已经是非常危险了,所以很难察觉.内心的一切发生都是非常微妙的,孩子毕竟想要马上把一件事情做好,也担心做不好会被妈妈批评.更想要快点结束去玩......种种焦虑让孩子无法静下心来去寻找更好的方法,如何在这15分钟内摆脱焦虑平静下来去享受这一刻,这是我们共同的课题.
昨天晚上弹钢琴时,孩子觉得无法控制自己的无名指,很是烦躁.看着她的烦躁,我心里也乱.突然我想到了呼吸,我说你的手指是你的大脑在指挥,如果想让这个手指立起来,那要把气流注入,这个气就是通过平静的呼吸来推动的,你试试看,单手的时候是单剑,双手的时候是双剑,更要静下来,那样才能有力度.我讲的听起来有点儿复杂,但是孩子领会得很快,这个听起来有点玄的方法给了她更实际的帮助,如果我说马上就会使用无名指了,有人可能不相信,事实是孩子马上就学会了.星期一上好钢琴课后出去玩了三天,昨天是第一次练习,这个习得的速度是惊人的.
孩子用自己的话总结说就是摒主气.简单凝练,胜过我的千言万语.
当你找回自己的呼吸,乞丐就会成为主人,气定神闲光芒四射.
和孩子的音乐之旅一路走来可谓不易,但愿我的分享能给大家带来些启发
