2023年3月1日，星期三，阴。
早起六点半，本来准备骑车送妻子，妻子婉拒步行去坐顺风车上班。
早上领导让我组织学习了新的业务知识。
中午练肩半小时并洗了一个澡。
下午领导说今年有一个外出培训的名额，我想轮也该轮到我了，可是听领导的画外音，还是没考虑我去，他说帮我又争取了个名额，但是需要单位的一把手决定，我估计希望不大，虽然我很想去，给自己先做好心理建设，去也罢，不去也罢。先保持平常心。
下午打篮球五十分钟，加上中午投进的30个三分，总共投进了90个三分球。
晚上和点点一起玩捉迷藏，甚是没意思。
中午练肩时在镜子里看见自己大腹便便的样子，无法忍受，决定从明天起开始跑步。
2023年3月1日
1、运动：练肩半小时，深蹲二百个，靠墙静蹲六分钟，健腹轮一百个。打篮球50分钟。
2、阅读：英语短文6篇。《资治通鉴》《柏拉图全集》《在绝望之巅》
3、写作：写日记一篇。作诗一首。
4、学习：学习3个小时。
