大学时每次体测完我都要病上一个星期，所以一直以来我都抗拒跑步，直到学校推出了女生一周跑一次三公里午餐免费吃鼓励政策，上学期末我开始试着迈开腿，从此上瘾，爱上跑步。
喜欢每次跑步挥汗如雨的感觉，一出汗总有一种自己瘦了很多斤的错觉。
跟着keep上轻松慢跑的语音提示，享受半小时自己独处的时间。以前散步的时候我会听书，现在我开始放空自己，单纯地只是和自己在一起。
不满足于一周跑一次，每天只要有空就开跑，新学期军训操场人多不好跑，那就在家绕着小区跑，还省去了来回学校的时间。一开始我只是慢跑，不追求速度，有时候半个小时跑不完三公里，本来以为自己会不达标，但坚持了一段时间后，自己的体能确实在提高，正式测试的时候不跟着引导，按自己的节奏跑，轻松通过了。
新学期，很多同事都惊叹我瘦了好多，运动确实也能起到塑型的效果。
都说运动能分泌多巴胺，使人感到快乐，确实每次跑完都会觉得自己活过来了，做事情也炯炯有神、干脆利落。
总之，跑步会上瘾，越跑越有劲。
