拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。一个人的情绪不仅会影响自己，也会影响到你身边亲近的人。所以具有稳定的情绪是一种能力也是一种修养。
1.工作中需要稳定的情绪。
在一个团队中每个人都有自己的工作需要处理，同时你的工作又是整个团队的一部分。大家分工合作、密切配合，彼此之间融洽的关系会让效率进一步的提高。遇到问题时，能够心平气和的沟通会让对方感到你的诚意。而不是面红耳赤的争论不休，最终不欢而散。问题没有解决还影响到彼此之间配合的默契。
2.生活中需要稳定的情绪。
一个孩子在原生家庭环境中最先感受到的就是父母间的关系。这会潜移默化的影响孩子今后的成长。拥有稳定情绪的父母会让孩子感到安全，让他幼小的心灵健康茁壮成长，这种稳定的情绪会影响到他的一生。
宰相肚里能撑船。你的情绪里，藏着你的气度和人品。能控制自己情绪的人，才能掌控自己的人生。
