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01、有付出，有接受
付出让人觉得拥有了支配他人的权利。
接受则让人感到承担了义务。
比如:我对你好，有恩于你，你就得受我支配。
我接受你的好，会想着怎么回报你。
2、太过完美的人，让人逃离
只知付出，不求回报。对谁都好，各方面优秀反而让人心生敬畏。
03、内疚是心灵最自然的表现
对人生出内疚之心，要及时补偿。
别人因内疚想做出补偿之举，我们应当给予机会。
施和受要对等，关系才会平衡。
04、关系的调整
双方之间的失衡应由双方去调整，而不应由别人帮你们处理，这样才能把伤害减至最轻。
05、压抑内疚
内疚没错，让内疚以攻击性向外投射才是错。
06、自卑与自信
孩童时期拥有爱的多少，决定人长大后自卑还是自信。
拥有的爱越多，长大后越知道自己想要什么。
反之，就会过度敏感且难相处。
07、为什么恐惧？
静心聆听恐惧背后的声音，“你在害怕什么？”
08、严重的恐惧与关系相连
亲子间关系匮乏是对死亡的恐惧。
关系丰富则意味着“重生”。
09、面对恐惧
我们无法左右对方，为了维系亲密关系，我们必须懂得爱人，学会宽容与体谅。如果只关注自己，无论你多么的强大，仍无法拥有这段关系。
10、压抑的恐惧会用另一种方式喷发
每个人都有一个好“我”和一个坏“我”。当好“我”心里的压抑不能得到释放，很可能就会让坏“我”发泄出来。好人就会变成恶魔。
