《当下的力量》，作者：埃克哈特·托利，豆瓣评分8.4。这本书是我的枕边书，随翻随看，但该书的价值我还没有运用的十分有效。
当下是什么？我认为当下是朱自清先生在短文《匆匆》里讲的那样“早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳它有脚阿，轻轻悄悄的挪移了……洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去……”虽然讲的是时光匆匆易逝，但是先生对当下生活有着细微的观察和体验，生活本身自带美好，生活在当下更容易享受到这种美好。
那么当下有何力量？这也正是我想阅读该书的目的。健身教练说“健身不仅用身体更得用脑”；瑜伽教练始终强调呼吸和动作的协调；生活家坚信器物是有生命的，她们小心翼翼的使用和擦拭着每一个器件……而我们大部分人都没有做到身心统一，很多时候，大脑是游离的完成身体的机械动作，我们没有很好的控制大脑，相反的，我们经常被大脑控制。
我想通过学习有方法有技巧的运用书中所写的思维方式，专注且带着能量的活好每一天。
疫情面前，人人责无旁贷。
