刚才在小组成长课上，我说了上周五我理顺了我的基本心愿一一基本信念一一应对模式一一现实的学习、工作、助人等一一不应对一一接纳自己，我本身就是有价值的，自己是独一无二的，做真实的自己。
老师让我感受一下说这些话的感觉，我感受了一会：喜极而泣，心痛以前的自己，感谢自己用以前的应对模式让自己过的挺好，今后要更好的爱自己，更知道如何让自己更幸福更开心了！
接下来我又问老师，难道这么容易让我看到命运了吗？老师问我，你问这问题的感受是什么呢？
仔细体会了一下，觉得现在还不够好，想进一步学习，让自己更好……
哎……
习惯的力量太大了，你有多大劲改变，就有多大劲把你往回拉，真是这样的。
想真正自信的接纳自己还真不是一朝一夕的事情啊！
到目前为止，自己是值得爱的，自己是有价值的，做自己想做的，不在乎别人的评价都修的好多了，就是想更好这个劲太隐蔽了，一不小心就会被拉回去，这样会越努力越累！
当然这个动力也是很足的！毎当自己劲头很足干某事时要随时保持觉察啊！
