个人复盘模板是什么样子的;R阅读原文简易复盘如果你有要复盘的事项，首先预估一下复盘大致所需的时间。如果是相对简单或明确的事件，可能10~15分钟就能梳理清楚、完成复盘，而对于一些长期（如一个月或季度）的工作，或者重大的项目、复杂的问题，则可能需要留出半天甚至一天的时间进行系统的复盘。之后，找一个不受打扰的时间和空间，按照复盘的基本逻辑与一般过程，逐步进行个人回想和分析。为了让你的思绪不至于乱飞，你可能需要一个简易复盘模板作为框架指引，或者用笔写下自己的思考。
【A1：描述自己的相关经验】我有没有对自己完成过的一件事情进行简单的回顾和反思，回顾反思的效果是怎样的呢？
去年在工作中举办的一次人物评选活动比较成功。事后，我把筹划人员工作人员聚集在一起做了一次复盘，我们主要回顾了工作流程，工作中存在的问题，有哪些实现了目标，有哪些有缺陷，并形成了一本完整的资料。我个人理解当时这个工作因为是交待别人做的，自己动手不多，只是在讨论中有回顾。我发现必须是自己说的、做的，才记得最牢。这个过程中，我有收获，但没有最大化。
我再自己重述一下做一个简易复盘的标准姿势：1）回顾初心（当时的目标，实施工作的范围、约定的工作时限、想要达到的质量、我为此需要花费的成本包括时间、金钱、人力、精力）。2）评估结果（对照初心，检查实际没有达到的，达到的，超出预期的。）3）分析原因（成功点、失败点）。4）总结经验（收获了什么知识、技能，解决了什么问题）。5）下一步行动指引（哪些继续做、哪些不能做，哪些等条件成熟做、哪些现在做、哪些未来做）
【A2：我的应用（目标与行动）】了解这个知识点以后，我如何规划自己的应用呢？找到一个具体的场景，做一个复盘计划吧！;注意：1、这个具体的场景可以是已经发生过的，也可以是还没发生的2、你规划的复盘行动是你现在还没做过的，而不是把你已经完成的复盘作业复制上来
我要复盘我是怎样引导孩子学习的。
一、回顾目标初始目的
（我做这个事情想要得到什么）
初始目标（我的目标是什么：希望孩子进入班级前十名）
- 范围：（我打算在什么范围内进行这个case：我和她爸爸一起努力）
- 进度：（我打算用多久完成这个事情的：初中三年）
- 质量：（我想要取得什么标准：孩子能够掌握自学方法，适应环境）
- 成本：（我预估的是多少时间、精力、金钱和人力成本：她需要补课就补课，需要花钱我不反对，前提是她能够有收获，我负责接送）
二、评估结果目标达成情况：是否达成最初目的超出预期情况：有没有超出我的预期：完全没有实现，孩子学习越来越差。
三、分析原因成功原因：
达成目的的原因是什么失败原因：1）父母给的期待值过高；2）面对孩子考试不好我们的焦着；3）孩子的焦虑；4）孩子的泄怠；5）对学习没有办法；6）没有兴趣；7）因为数学不好导致其他课程不好，安于落后；8）考得不好，我没办法给她讲解；9）发现了她的问题，给她说她不愿意改正；10）对她的问题没有追踪到底；11）她总是在躲避我们对她的学习检查；12）我们不愿意再检查她的学习；13）她总是在粉饰太平，说她错题订正了，我们也没去追。14）和老师交流很少——不知道怎么说什么。15）在孩子身上花的时间太少。16）意识到对孩子的要求是为了自己的面子，为了孩子的将来这一点没有真正想明白。17）给她补课，数学一直在换，没有形成固定的体系。18）她数学不好的根源没有解决。
四、总结经验经验（收获了什么样的经验）知识（掌握了多少新知识）问题（解决了什么问题）
对孩子的学习，要高要求，不能天天做自己的心理按摩。
正视孩子没有那么优秀的现实。
与老师保持交流，了解她的学习状态。
五、下一步行动说明停止做：反思后发现不应该做的行动有哪些开始做：反思后发现应该做（之前没做的）有哪些继续做：反思后感觉做的很好，应该发扬光大的有哪些未来做：当下没有条件，但有条件的时候积极去做的事情有哪些;
哪些该做：1、调整自己的心态：1）孩子的人生是长跑，现在的成绩不代表一辈子。人生是长跑，现在的基础奠定未来的发展潜力。人生是长跑，但小目标要稳，时间不多，不急但要稳。2）我不要轻易被情绪打败，遇到问题绕一圈我再回来，坚定地领着孩子走向积极、阳光。
2、积极引导，坚持每天一个问题让她发现自己的优势、了解自己的真实想法、了加强交流，帮助她形成积极的心态，也帮助她发现自己要改正的地方，通过提问帮助她自己激发活力。
（我的问题：你学到了什么技能；你最想做什么，你可以忘掉时间一直做的是什么；你目前最大的困难是什么你怎么对待；你最喜欢的人对你有什么积极影响；你最不喜欢的是什么；你最担心的是什么；20年以后，你会在哪里做什么；10年以后，5年以后？你现在对自己最满意的是什么你打算怎样发挥自己这个长处帮助自己实现目标；最不满意的是什么你打算用什么办法来与它相处；
实现你的梦想你需要哪些条件（时间、精力、金钱、人力）；你理想中的爸爸妈妈是什么样的你觉得我们可以怎样做；什么时候你会难过，你怎么面对你的难过；什么时候你会高兴，你用什么来奖励自己）
3、通过孩子回答问题，去发现她真实的想法，然后全力支持她（愿意付出我的业余时间、精力、工资十分之一用于她的需求。
