如果问我幸福是什么？我会毫不犹豫的回答拥有健康的身体是最幸福的！俗话说有啥别有病，以前没有感觉，前年婆婆生病我在医院陪护了将近一周，看到很多人痛苦的与病魔抗争，看到如花似玉的年龄没有一点血气方刚，相反是神色暗淡的面目表情，想想我们是3多么幸福，多么幸运！
可惜很多人拥有健康时不珍惜，熬夜酗酒大吃大喝消耗能量，总以为自己是幸运的总以为自己还年轻，一旦身体报警悔不当初！早睡早起身体好谁都知道，在当今媒体泛滥的年代，似乎不熬夜都不时尚都不与人同频，熬夜就是熬心血所以今天起早睡早起吧亲爱的朋友！
现在很多人不是饿坏的，都是营养过剩撑坏的，我们做不到过午不食也不要吃宵夜，爱惜自己的身体就是爱惜生命，爱自己才能更好的爱家人，从饮食开始！
今天才知道胃不舒服是因为过多生气，情绪影响器官，所以保持良好的心情是健康的首要条件，不要拿别人的错误惩罚自己，那就不要生气
愿看到此篇的每个人都健康都幸福！
