退休生活——晨练(2)

和闺蜜约了八点在她家楼下汇合后,一起步行到老爸的房子瑜伽。

起床闹钟七点响的时候,我还在一场乱七八糟的梦中纠缠,习惯性拿过手机摁掉闹钟,继续做梦。谁知就那么轻轻的一摁,睡意全无,梦更是跑的不见影子。

瞌睡没了,起床的勇气还需酝酿。七点二十,眼看再不起要迟到了,才很不情愿,但动作果断的从床上爬起来。

房子里实在太冷了,早起仅有十五度。起床第一件事,换好衣服,再去洗漱。

洗漱结束,那人的早餐已经上桌了,一看时间已经是七点四十五,着急出门,早餐我是站在餐桌前囫囵吞枣吃完的。期间那人翻着白眼说:就不能早起五分钟,每天都是卡着点起,那么吃的早餐能舒服吗?

趁着他唠叨的功夫,我已经换好衣服,出了门。到了闺蜜家楼下,她早已等候在门口了。两个人汇合后,一起聊着天向目的地前进。

从我家到闺蜜家十分钟,从闺蜜家到老爸家十分钟,路上二十分钟就到了。

进了屋子两个人开始换衣服,铺好垫子。我打开视频开启今日份晨练。

今早我们打卡了,十二遍拜日a,半小时晨间拉伸,音乐流《声声慢》五遍。大休息术在沙发躺着做。老爸家宽大的大沙发,我睡贵妃一头,她睡沙发另一头,我们头对头,躺着休息术五分钟后,躺着聊会天再回家。

晨练坚持了四天,瑜伽打卡五天,两个人已经完全进入状态,最明显的就是十二遍拜日,第一天做的时候感觉很累,中间休息了一会才做完。

今天却是很顺畅的一口气做完了。闺蜜力量比我强,我的柔韧性比她好点。也许昨晚没休息好,我今天的十二遍,在做到第八遍时,手表电话开始提醒我心跳异常。除了累,身体倒没有什么不适,坚持做完。打开手表才发现忘开运动模式了,我想这也许也是手表提醒异常的原因吧,毕竟运动状态和平常的状态应该不一样。奇怪的就是前几天没这种情况,应该是晚上没有休息好的原因更大一点吧。

好在这种疲累,跟练了一会儿晨间拉伸后就完全缓解了。今天跟练的这个半小时晨间拉伸,比周二跟练的那个视频相对来说口令清晰,动作也比较适合我两。唯一的问题就是中间天鹅式左边的口令漏掉了,我发现问题后,暂停了视频,自己喊口令,和闺蜜补上了这个动作。闺蜜说,我看我们这样打卡一段时间,你也可以做瑜伽教练了,你这口令喊的像模像样的。

我就糊弄一下你,别人我可教不了。我笑着说。

你有做老师的特质,学东西快 ,口令发挥的也不错。闺蜜也笑着说。我跟我姑娘说,过几天阿姨要走了,就没人陪我锻炼了,闺蜜落寞的说。

没事,我们网上互相督促练习吧,我应该是刚过去不会太忙吧。但愿我们能有这个信心打卡。我安慰她。

前几天写了我和她成为晨练搭子的事,姐妹们也都说有个合得来的搭子不容易。这一点我感受还是蛮深刻的,很多人偶尔在一起玩玩还行,要长期结伴真的很难。从这个角度而言,我还是很感激闺蜜,她能在运动上对我的安排“言听计从”。

我俩在一起锻炼,基本上都是我说跟练什么就练什么,闺蜜不爱操心,有“备课”,她很乐得甩手跟练。而我也知道她不管这个 ,就会很自觉的提前认真找好适合我们两的跟练视频。

两个人在一起锻炼,其实和过日子一样。要么一个人说,一个人跟着干,要么两个人商量着来 ,如果两个人都想管着对方,大概率是无法长久的。

和闺蜜一起晨练,晨练结束也会东家长西家短聊天。

每每说到过日子,闺蜜就会说:我婚姻不顺,年轻的时候很少反思自己,年龄大了以后开始反思,发现两个人过不好日子,一定是双方的问题,绝不是单方面的责任。可惜年轻时我就不懂这些,没有经营婚姻的能力,也没有创造和感受幸福的能力,才将日子过成了现在的样子。

说完她的反思,闺蜜也会评价我的日子。她说你比我强,懂得经营婚姻。你结婚时我和其他人一样也不看好你的婚姻,我们交往多了,我才发现你其实在婚姻中很有智慧,该闹该吵吵,吵完了闹完了,还会一如既往的努力生活。你能量强,生活越来越好,是迟早的事。你的人生很好的诠释了什么叫一手烂牌打成了王炸。你是我的光,让我相信好的婚姻并不一定是爱的轰轰烈烈的产物。

闺蜜情商高,会说话,我知道她说的话有真有假,但我不去计较,因为我希望她的祝福是真的,我也希望我能真正活成她眼里的光,在自己的生活里精彩纷呈。

晨练结束,两个人聊着天回到家,正好十一点,开始收拾屋子,等待那人做午饭给我吃,忽然发现日子平淡,但也很幸福。

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