7月跑量目标：120公里
实际完成：107.24公里 还 差：12.76公里
今早起来原本不想去跑步的，因为看见太阳挺大的。
再经过了一番思想斗争后，还是决定去跑步。
夏天8点的早上对于跑步爱好者来说已经是好晚了，因为这个点太阳已经很大了，如果是在冬天的话，这个点刚刚合适。
我做拉伸热身的时候已经看见好多人已经跑完做拉伸了，自己还是坚持跑吧。
今天跑了5.18公里，本想再坚持跑多一公里的，但是太阳太大了，加上已经没有什么人跑步了，所以就放弃了。耗时30分08秒，平均5分49秒的配速。
这个月已经接近尾声，截止到今天累积跑了107.24公里，还差12.76公里就完成120公里的目标了，加油！
