初看这个题目，好像没啥前因后果，没啥信息量。我们得先研究一下，干啥累不累的？一般分为两大类：工作上的事情 or 自己的事情。
工作咋不累？
如果要做一个街头访问，90%以上的人都会说工作的劳累，没几个人靠工作哦让自己精神百倍吧。诚然，工作是一个消耗体力和脑力的事情，并且如果工作的驱动力不是更多来自于自己，还很消耗心力。
回到正题，如果身体健康，每天晚上睡好觉，三顿饭吃好（不用吃太饱），精力和营养就能够满足体力和脑力的供给。我们要解决的是工作的内驱力问题。
我自己的经验，如果你是一个部门领导，你的工作目标会拆解为一个个子目标，与下属沟通和分派完成，他们完成了汇总在你这里，你就能够完成。因此，工作拆解的能力，向下沟通分派的能力，以及收回工作完成汇总的能力，就是你这个部门领导的核心能力。
如果你简单机械的拆解，PUA式的分派，缺乏WHY-WHAT-HOW的向下沟通，很可能最后收到下属一堆半成品，要让你缝缝补补都扶不上墙。
如果我就是其中的一个下属，遇到PUA派活儿的领导，我的心法则是需要过滤负面情绪。比如：
“领导的意图我都知道了，只是这（PUA）手段差了点意思”；
“没关系，我先按照这样来做，先定个具体的实施计划，按照计划按部就班就好，不要被领导这劈头盖脸的一堆任务吓到了”；
“哪有这么多威逼利诱，动不动就要优化，动不动就说你这不行那不行的”；
“要真不行，领导还在这里苦口婆心地和你聊工作”；
“所以，干就完了！不用那么多负面情绪，大家都是来按时间拿工资的，事情做了，就有回报，尤其是按照领导的意图做了”；
“如果（按照领导的意图做了）还是没结果，那就不是我的事情了，领导你就要考虑市场大环境了哦。”
自己的事咋不累？
自己的旅行计划，每天充满期待，怎么会累？
自己的小小副业，这关系着未来能不能环游世界，自由工作，一定百倍上心，怎么会累？
自己要去见朋友，见老同学，一定把时间安排地好好地，无比期待ING，怎么会累？
自己的家务事，哦，这个，可能对于我这样的人，需要有一些启动成本，不过真正做完了会很有成就感（比工作上的成就感不差），到时也一定不会感觉累。
最后，自己的运动计划，比如跑步，比如打羽毛球。如果你找对了组织，制定了良好的计划，按部就班地参加训练，并且很可能还是和志同道合的朋友一起，累并快乐着，并且成绩会给与最大的精神回报。因此，总体来讲，充满干劲，内啡肽满满！
小结“不累之法”
工作上要会想，屏蔽or过滤负面情绪，让自己看到工作成果；
生活中要会找寻意义，旅行、副业、社交、运动，都是人生的动力之源，不要虚度了光阴。做好计划，搭建好自己的系统，用充实的行动来不断获得正反馈、内啡肽和多巴胺。
于是，不累！以上。
