孟子告诉了我们五官和心的关系：“人的耳朵、眼睛等器官不会思考，所以会被外物蒙蔽，他们一接触外物，就只能被外物所引诱。而心这个器官则会思考，思考就会得到答案，不会思考的就得不到答案。”

如果把五官比喻成五个孩子，则心是孩子们的妈妈。这五个孩子中“口”是大哥，其他都是弟弟妹妹，如果大哥没带好头，基本上是带着弟弟妹妹瞎胡闹，让当妈的操碎了心。如果妈妈有智慧，懂得带好老大，其他弟妹就会向大哥看齐，自动跟着学好。家里有两三个孩子的父母应该深有体会。

我弟弟家有三个孩子，有一天我弟妹（弟媳）来找我诉苦，说三个孩子太难带了。

我问：怎么难带了？

她说：现在老大欺负老二，老二欺负老三，老三才两岁，我比较疼她，我就去批评老大，结果老大继续欺负老二……

我说：如果你懂得爱老大，老大就会爱老二，老二就会爱妹妹，最小的就得到了妈妈和两个哥哥的爱。如果是这样的关系，你还觉得难带吗？

她说：可是老大都十几岁了，妹妹才两岁，我不自觉就宠爱小的。

我说：你的爱，顺序出了问题。

口乃心之门户，而且是正门，如果口出了问题，就会病从口入、祸从口出。所以，我们吃什么、说什么是多么重要！而且，吃什么会关系到你说什么，因为能量是守恒的，吃对了，说出来的话，无论用词和气息也跟着纯净，就像阿尔卑斯山的泉水一样甘甜。纯净的一定是天然的，天然的也是接近源头的，直接与自然的能量相连，这方面大家可以自己在实践中体会。

在家庭区域中，厨房是爱的工厂，是通过制作食物来生产爱的地方，而爱是生命成长的能量。所以，厨房的环境需要干净、清爽，无论是台面上、柜子里，还是瓶瓶罐罐，都是干净的、不油腻的，这样你会很喜欢进厨房。厨房里的食材最后都是进到人的肚子里，我们的身体比这个世界上最贵的汽车都要高级，所以善选高品质的食材，关系到身体的安全，安全才能健康，健康是一切的基础，失去了健康，人生的大厦就坍塌了。

这是“入口”。

“出口”方面也是一样的，有个词叫“出口成章”，给人带来正能量的“出口成章”，跟储备的知识和刻意练习有关。没有天生口才好的人，也没有天生说话就让人受益匪浅的人，一切都来自学习和练习。这里就要提到培养写心得的习惯了，因为没有经过文字精雕细琢的语言，很容易信口开河、言之无物，而言之有物的语言是百炼来的。

有记者采访一位很有水平的作家，问他：您写文章的秘诀是什么？

答：多写。

问：写多少才算多？

答：先写100万字看看。

100万字，我粗算了一下，每天写2740字，一年完成。每天写1370字，两年完成。每天写913字，三年完成。这位作家每天写8000字左右，风雨无阻，4个月左右完成。他说虽然前期写得不好，但一直坚持写，后面就累积了很高的品质。

可能有人说，我又没想当作家。是的，当作家一定离不开大量的练习，可是不当作家也需要说话啊，哪里都需要说话的。语言和文字都是表达思想的方式，如果把语言比喻成水的话，文字就像经过了滤水机的水。自来水过滤后叫纯净水，喝起来很放心。没过滤、有杂质的话，听得对方心里翻江倒海，后面就不爱听了；让人爱听、受益的话是需要经过提纯的。提纯需要通过文字的方式来萃取，删删减减，精工出细活，这样雕琢出来的语言，话不一定多，但是像钻石、美玉一样晶莹剔透，温润质朴，闪耀着智慧的光芒。

对于我们来说，每天用心生活了，再通过总结来把这一天的心得梳理汇总，很有意义。刚开始可能有点困难，但不要紧，想到什么就写什么，攒着攒着（写着写着）思路会越来越清晰，越来越懂得从细微的人事物境里领悟到很走心的道理，这样心不散漫，而且越用越灵。这是一个过程，最初是从定一个每天能坚持的小目标开始的。

同样的课程，每一期的内容都是重新准备的，包括每天的“日日新生”，是根据这个班大家的分享量身回应的，也算“新鲜出炉”吧。所以，“日日新生”不是一个漂亮的形容词，首先是自己真的在这样实践着。知行合一后的语言，哪怕轻轻地讲，也是充满能量的。我的心得是，在成长的过程中，不要求快，要求真（认真、真诚、真实、真心）。认真吃饭、认真说话，好好善待和善用好五官中的“口”，用心把“老大”照顾好、用好，序位对了，自然不乱，不乱就不忙，不忙就自由，自由就可以活得很方便。

祝大家日日新生！

常做常说与常写，

记录心得灵感至。

搬砖砌墙小比喻，

重在善用其价值。

故事小熊掰玉米，

聚在一起来管理。

培养整理的习惯，

语言也是要精炼。

心灵空间躬身行，

内外同步齐动工。

学习为了识心念，

物质与心相关联。

孟子之语启心志，

君子从事于大事。

与人而言何为大？

先从思考中开始。

五官与心来比方，

五官是子心为母。

母亲管理会思考，

指引五官来行事。

身体问题回归心，

标本兼治内外修。

房间牵动吾心念，

心念决定未来命。

动工还需从心起，

心得输出齐共建