一般人的价值观，认为拥有的越多越好。然而圣人们总是与众不同，苏格拉底说，“原来我不需要的东西这么多啊！”，老子说：“少则多，多则惑”。圣人的理解何以跟普通人的理解如此不同？讲个故事。
《庄子.养生主》中有一个故事。
“泽雉十步一啄，百步一饮”，山林的野鸡，有时候找食物非常难，非常不容易，走十步才吃到一条虫，走一百步才能喝上一口水。但是，它仍然“不蕲畜乎樊中” ，它仍然不希望被关在笼子里。为什么呢？“神虽王，不善也”。虽然在笼子里生活吃喝不愁，羽毛光亮，不用劳神去找食物，看起来很美丽，但是这样的生活，精神上却被困住了，心情不美丽，灵魂不自由，野鸡不喜欢，野鸡就喜欢在大自然里自由自在地生活。
所以，现在很多人都在断舍离，在为自己的生活做减法，因为物质占用的空间越小，心灵的空间才越大。我们经常看到这样的爽文“***治好了我的内耗”。这个***通常是物质欲求相对较小，精神生活相对丰裕的人。在物质上做减法，其实就是在精神上做加法。舍弃了更多的物质欲求，也就获得了更多的灵魂自由。
孔圣人弟子三千，我最神往的是颜回。“一箪食，一瓢饮，在陋巷，回也不改其乐”，这是一个灵魂轻盈的人。
