1. 我欣然接纳自己与众不同的特质。
2. 我要活出精彩人生，享受生活，也学会适时停歇。
3. 曾经我无法接纳自己，如今我已然与自己和解。
4. 我比以往任何时候，都更喜爱镜中的自己。
5. 我内心的紧绷与焦虑，正在慢慢消散。
6. 如今的我，坦然自在地接纳原本的自己。
7. 我无法取悦所有人，我坦然接受这一点。
8. 美由心生，我感恩自己与他人身上所有美好的特质。
9. 我是值得细细品味的人，不是所有人都能读懂我的价值。
10. 我值得被尊重、被欣赏、被真诚以待。
11. 我不再像从前那样轻易放弃。
12. 我生来就只需做最真实的自己。
13. 不是所有人都心怀恶意，我愿意敞开心扉，给他人信任的机会。
14. 我不再认为自己毫无价值。
15. 每一天，我都汲取内心力量，带着目标清醒前行。
抑郁自我肯定语使用方法
· 抽出时间诵读自我肯定语，至少每天一次。
· 只要让自己感到舒适，随时随地都可以使用。
· 把正向肯定语融入日常生活，能慢慢根植于你的潜意识，最终内化为真实的生活状态。
