买定离手,愿赌服输,义务教育里面应该有的课程。
take it or leave it,成人必修课。最底层️是对自己人生的ownership,主权、自治,️是对自己不断在进步、日子在不断变好的信任。
也就是担当的品质和自信,和“我就是来享福的”的信念。这里还有臣服,接纳的能力;风险控制、系统思考的能力;安全感;想得开的头脑;拿得起放得下的豁达;千金散尽还复来的心胸,甚至诸法空相、吾心即宇宙的领悟。想想这些确实不是学校能教的。必须事上磨啊。
自己去分析判断,用脑子分析得失利弊,或者用直觉身心去感受方向。自己为自己做决定,且为自己的决定负责。基于这一步的结果,再继续走下一步。
如果某个决定暂时看起来flop了:
1. 这里面没有“后悔”两个字。没空后悔。过去是过去,现在是现在,活在当下,这是崭新的一秒,不愿意被过去绑架。
而且明白,️上个决定是上个阶段的自己能做出的最优选择。
️每一个选择,其实在更大层面上,更长远的时间线上,都是最好的选择。
因为你是会炼金🪄的,会总结反省的,会积累经验教训的,whatever throwed at you, you will turn into GOLD. 对一个头脑有秩序的人来说,不存在失败。事情没那么复杂,跌倒100次,就加100个智慧点,多好。
正面思考positive thinking和正念#mindfulness# 绝对不是、永远不是自欺欺人的cliche。
再深一点,也因为一切本身是空性的。塞翁失马焉知非福。
2. 也没有“抱怨”两个字。因为都是自己选的。你以为你是受害者,实质上很可能你才是那个迫害者,或者恰恰是你自己允许别人伤害你。福祸无门唯人自召。
不等待救世主,自己是自己的救世主。
而优柔焦虑、纠结不安、悲观无力的🦠毒性,对自己,对自己和别人的关系,远超你想象。
可这恰恰也可能是必经阶段 - 去深度感受心痛,感受辗转反侧寝食难安,感受恐惧和抑郁,感受走投无路寸步难行。然后明确知道,这些感受不是你想要的,你要想办法解脱,改变和超越。
以上,关于#mindfulness# 正念地做选择、做决定的一些梳理。
轻松和放心的状态,有时候看起来很遥远,有时候,其实也就是一念之间。