发展心理学读书笔记(02)童年早期的生理发展

        童年早期儿童变得苗条,迅速长高,和之前相比,他们睡眠时间减少。运动能力提高,开始出现左利手或右利手。

        1.身体发育和变化。儿童早期,身高每年增加5~7.5cm,体重每年增加约1.5~2.8千克。三岁男孩身高约95cm,体重约14.5千克。

        2.预防肥胖。虽然肥胖有遗传倾向,但环境因素更为重要。三岁儿童吃饱后就不吃了,而五岁儿童会吃的更多,因此不要劝他们把全部的食物吃完。中等低脂食谱对孩子的身高、体重或神经发育不存在负面影响。如果出现体重过重的迹象,早期干预非常重要。一旦延误,干预的长期效果就变得非常有限。童年早期是治疗肥胖的最佳时机。

        3.营养不良。营养不良对儿童认知发展的影响是长期的。三岁时营养不良的儿童,其11岁时的语言能力、空间能力、阅读技能、学习能力和神经心理行为均落后于同龄人。

        4.口腔健康。如果儿童在四岁前能停止吮吸手指,儿童的恒牙发育似乎不会受影响。儿童早期的龋齿主要是由于过量食用甜牛奶和果汁以及缺乏规律的牙齿护理造成的。

        5.睡眠模式。儿童早期具有独特的睡眠特点,晚上平均睡眠为11小时。对儿童来说,上床睡觉可能带来分离焦虑,因此他们想方设法拒绝。睡眠惊扰经常发生在3~13岁儿童身上,男孩更容易出现。儿童做噩梦很常见,但经常做噩梦可能是儿童压力过大的信号。在五岁儿童中约7%的男孩和3%的女孩经常尿床。

        6.动作技能。儿童动作技能的熟练程度取决于遗传基因、学习和实践动作的机会。大部分6岁以下的儿童还未做好准备参与任何有组织的运动。三岁儿童能绘出各种简单的形状,或者组合成更复杂的图案。绘画阶段一般始于4~5岁。

        7.健康的环境影响。父母吸烟是影响儿童患病和死亡的重要原因。即使低剂量的杀虫剂也会影响儿童的大脑发育。铅污染对于儿童尚处于发育阶段的大脑会产生不可逆转的影响。

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