作者：张大可以
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孩子不会，懊恼到崩溃，是她不会吗，是她不敢吗？是这个对于她太难了吗？还是我过于严苛了？是我给孩子的压力太大吗？记得之前我分享的一篇文章，讲的是孩子有时遇到事情不敢说，她怕出错，怕错的背后，是担心被骂，担心不被爱。那在这里，作为父母的我们，在学习或生活中，孩子害怕，怎么破？
带着这点迷惑，让我们缕一缕，孩子懊恼崩溃的底层原因究竟为何？这里我要补充一下，平时的小盼在游戏中，是敢于尝试、勇于试错的。在回到诗词打卡中，孩子崩溃了，是孩子的高自尊感引起的吗，孩子没有信心去坚持，那如何帮助孩子建立自信心，“341肯定法”，在育儿界被称为“万能肯定法”，告诉我们如何帮助孩子建立自信。
了解自信心的形成机制
首先要明白帮助孩子建立自信到底是什么？我认为从成人的视角解答了——有自信的人代表着没有做过的事情也相信自己能做好，相信自己会更优秀，对人处事不卑不亢。
那么，自信心是如何形成的？
自信心的形成需要“能力——经验——尝试——正向感觉”这一循环机制构成。
自信：源于能力，一个真正有能力的人，做很多事情都有能力的人，是很容易形成自己的自信的；
能力：来于经验，任何事情，在大量经验的积累下都会形成这种能力；
经验：需要尝试，只有通过大量的尝试与探索，才会慢慢累积起经验；
尝试：始于正向感觉，如果孩子做什么事情都是充满挫败、羞愧等挫败感，是很难有信心和动力去尝试的，人们总会习惯去带着喜悦、兴奋、好奇、被信任等正向感觉才会去屡次尝试的。
“341肯定法”的实验应用
找到这个根源后，怎么给予孩子愿意各种尝试的正向感觉呢？
最佳工具------肯定的341法则，“肯定法”有助于孩子的自信养成：
回想起我们当时参加八斗诗词打卡活动的初衷，有些古诗是第一次听，对于孩子来说古诗的意境确实难以短时间领悟。我在反思自己急于求成的心态、觉察到孩子因担心自己完成不了的自卑和烦躁。
于是，后续打卡我应用341肯定法原则，在录制古诗的时候我采用341肯定法，孩子刚上完钢琴课有些累了，于是我们俩先玩了猫抓老鼠的游戏，后进入读诗阶段，小盼有些着急了，一连读了好几遍，约莫20分钟过去了，我们开始录音打卡了，我们尝试着边读边录。我们尝试录了第一次，小盼还没说完，后面的智能小姑娘就接着说了，小盼一下子又哭了，她说，妈妈我又背错了……我怎么这么笨啊，我抱着她说：这个古诗很难对不对，妈妈像你这么大的时候还不会读呢，你听你的声音，又清晰又洪亮，只是稍微慢了一些，我宝宝这么短时间就记住词了，已经很棒了……妈妈想到一个办法了，咱们一点开就开始录，这样是不是可以节省一些时间呢……，我们不会，这是说明咱们练习得还不够……于是我抱着她，慢慢平缓她的情绪，我们就这样录了交上去也可以……”小盼想了想倔强得说，妈妈用刚说的那个方法，我想再读几遍，咱们再试试……”于是，小盼缓和了情绪，自己想再录了一遍，终于搞定，脸上还挂着泪水。我抱着她说，我小盼真棒，对自己要求也很严格，这么难得古诗你都会了……很庆幸自己遇到了341肯定法，及时纠偏，看到孩子的失落和无助，共情舒缓孩子的情绪，通过正向引导，让孩子愿意并积极的去挑战，并看到自己努力的成果而自我肯定。在人生的旅途中，正是由一个个小小的插曲组成的，构筑孩子强大的内心。
多给孩子正面具象的肯定和鼓励
古诗风波虽然过去了，让我感受到小学龄的孩子独立意识萌发，逐渐有自己的见解，希望获得肯定的意愿更强烈。
哲人詹姆士说，“人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定。”而肯定一个人（特别是儿童）的具体表现是赏识、赞扬、鼓励，这些是孩子树立自信心所必须的，要善于发现日常生活中孩子的优点和长处。在生活中，对孩子有信心，并不是一句“我相信你可以的”就可以，而应该指出善于从孩子的行为中，找到具象的优点、多表扬具体的行为，例如可以说“你画的好有创意啊，颜色搭配的很丰富”、“主动收拾自己房间，妈妈看到这么干净整齐”、“读拼音越来越流利了，每天很有毅力的去读拼音”……通过这些积极的语言，肯定孩子做的好的地方，不足的地方有效提醒，这样孩子就更有动力去做好，并逐渐优化提升，往更好的方向去转变，而不会因为家长的责备更丧失自信心，不敢去尝试。
“自信”并非是父母或别人给他的，而是孩子在自身的成长经历中，通过一件件地小事、不尽如意地磨难组成的，通过克服一个个困难，并逐渐建立相信自己能行，享受到成功地喜悦，真正地做到地心理自信心塑造的过程。
场景体验，激发孩子参与的乐趣
我并不提倡诗词打卡，这是我的一点小私心自愿参与的，目前古诗打卡已经快走进尾声，古诗的晦涩难懂，对于孩子来说确实很抽象，作为家长的我们是否可以把这个古诗背诵设置的更游戏化、场景化呢，比如，孩子喜欢音乐，那我们可否尝试打着拍子一边练习呢，孩子既不会感觉到枯燥，反而会觉得还蛮好玩的；或者是否可以让孩子多参与进来，比如画一幅画，孩子在画画过程中的沉浸时刻，也加重了对古诗的理解……每个孩子的特质是不一样的，当我们把这项事务融入乐趣，也是一种圆融的处理办法。也许在我们默默坚持的同时，也会惊喜的感受到孩子自身体会的变化。小盼说，妈妈，我想做一个诗词本，每天写一首诗；妈妈，望庐山瀑布这幅画意境很好啊，不过我有自己的选择，我不画李白看瀑布，我画我自己看瀑布，我们什么时候去旅游啊……
联想起心理学“习得性无助效应”，指有机体经历了某种学习后，在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。通俗的讲是一个人失败多了，会陷入到一种失败的循环中。孩子口里的“我不会，我不敢”的本质在于信心的缺乏，对此如何提升孩子的自信心尤为重要。比如设置适时的目标，多练习，及时肯定和鼓励，了解孩子自身的弱点，看到有进步的地方，不足之处适时纠偏，给孩子自由度的同时，掌好舵。
阿德勒曾说过，每个人都可能自卑，而自信是伴随我们自卑情绪的克服一步步成长起来的，这说明了，一个人的自信是可以训练出来的，当我们看到某些人非常自信的时候，我们可能需要明白，自信并不一定是天生的，而是来自我们旷日持久的修炼。
在陪伴孩子成长的过程中，用心浇灌爱的种子，当孩子遇到困难的时候，倾听孩子的想法，拥抱孩子的怯懦，及时给予正面的肯定和鼓励，帮助孩子建立自信。家长要保持积极稳定的情绪，保持托底的心，通过游戏化、场景化拆解困难，和孩子一起升级打怪、保持微笑。愿天下父母共勉。
