度的哲学含义是事物保持自己质的量的界限。

我们常讲，凡事要讲个度，适度确实很重要，因为这是最理想的状态。有没有发现，那些把事情做的好的人，总是把事情的度也拿捏的很准。

记得梁朝伟在给电影《我是路人甲》的影评中说过：“电影里那个叫万国鹏的男孩，和当年的我，真的是一模一样的境遇。不单是他，戏里的每一个路人甲，从初入行时的不知所措，到演戏时的每一次用力过猛，都会让我忍不住笑出声，就好像看到30年前的自己。”

是的，每次我们想要的新的开始，都会因为特别期待结果而用力过猛，再在一次次的尝试中找到适合自己的那个度，从而开始稳定，开始变得游刃有余，开始新一轮的质量互变。

我们都知道，量变必然会引起质变，引起质变的那个节点，就叫做度，只要找到那个度，我们才会发生质变，改变才真正显示出来。

停下来，想想目前的自己是用力不足还是用力过猛，就像橡皮筋一样，我们总是能感觉到那个度的节点。适度的感觉我们是能感觉到的，因为适度里，我们的状态是最好的。就好比瑜伽动作，每一遍的感觉都不一样，那些看起来高难度的动作，其实并不难做，只要找到了那个节点，一切都变得很简单。

如果还是不知道怎么找自己度的节点，不妨想想之前做的成功的事，那是一种什么感觉。拿骑自行车为力，想一想对自行车完全的控制是什么感觉，那就是度的节点了，记下这种感觉，再复制到别的事情上，人生就会发生质变了。

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