什么情况下会无聊空虚
回想起以前，我几乎每天都会有无聊的感觉，以前下班回家就用玩手机来打发时间，其实是很无聊空虚的内心感觉，通常情况下在那些业余的时间和放假时间最容易无聊，因为找不到一种内在感觉安稳的事情来做。
没有追求的人生是无聊的，没有连上的时刻是空虚的，觉得很孤单。可以生活填满了，但内心空唠唠的。
我对自己的人生追求现在很明确，相比以前那个自己是会调节自己偶尔的无聊和空虚。现在的我，无聊跟人生追求没有多大关系，属于一种偶尔无聊。
无聊空虚的时候会做什么？
无聊的时候以前我是刷手机，看到负面的东西胡思乱想，往消极的人事物想，看到别人事业很好的，内心会想到不好的一面，用自己的现状的不好一面去看待和别人乱乱比。或者想起一些过往激烈伤心的往事或者一些让人不痛快的事情。当然也会有想到开心的东西，但是往往也是想到负面一边去。
这种打法无聊空虚的情况，给自己带来一些胡思乱想，和情绪的负面导航。譬如我以前无聊的时候，翻看朋友圈，一般关注一些事业比较好的，财富实力也比较好的女生，我内心会把整个事情想到不好的一面，然后内心不断打击自己，让自己一度跌入谷底，其实回想起来真的很虐待自己，但是现在的我不一样，我学会用正念来给自己说话，譬如看到事业金钱比较好是一些人，我以前会觉得这个人比我厉害多了，怎么我年龄跟他差不多他这么成功，我什么时候才能超越他。换成现在内心是丰盛的，我偶尔无聊也会看到这些晒盆友圈的.我内心就对自己说，他生活这么好，我以后也会很好的，甚至比他更好呢。这一点我内心是舒服和顺畅和谐的，就是别人好，我也好甚至更好的感觉源点。
