当一个人的情绪处于消极负面的状态时，就会形成负能量的磁场。这种磁场就像有一种无形的磁力一样，会把你往负能量里面吸进去。

但凡你想的东西，想说的话，想做的事情，会把你往消极负面方向去做诱导。

你心里面想生起改变自己的念头，它会阻止你，给你设下障碍。这个时候就得考验自己的定力、自制力、转念力、转化力和行动力了。

负能量太强，正能量太弱，最后想改变自己也只是想想而已。最终还是维持现状，原地踏步，维持之前的思维模式和行为模式。

试想一下，一个人长期处于负能量的状态当中，不断消耗身体能量，而且无法聚焦在积极正面的事情上面，更别谈要去改变它，甚至坚持下去。

久而久之，做事情提不起精气神，内心生发不出新的希望，缺乏恒心毅力，又怎么能够在正道这条大道上坚持走下去呢？

一直处于这种负能量的磁场当中，一直处于黑暗当中，又怎能看得见光明的存在？

所以自己的聚焦点和行动力就显得尤为关键，你聚焦在什么地方，自然会受什么影响。之后再谈如何去改变它，涉及到行动层面。