#早餐：6个饺子（￥6）
#午餐：素小面（￥7）
#晚餐：辣椒炒肉、上海青炒鸡蛋
1、学习：无
2、阅读：《兄弟》P1223～1313
3、运动：练背*1、瘦手臂*2、帕梅拉瘦腿*2、瘦脸操*1
4、手账：无
5、追剧：《欢乐颂》第25～26集
6、跳舞：smile-爵士（72/82）
7、喝咖啡：瑞幸-半糖橙C美式（￥9.9）
8、买菜：肉丝、火腿肠、小米椒、上海青、鸡蛋（￥29.6）
9、做饭：辣椒炒肉、上海青炒鸡蛋
最近特别容易流汗，今天上完课同学说我像是洗了个头，我的留海湿了一大片。每当把塞进去的衣服拿出来时，便是湿答答的一块。
以前我的头极少流汗，最多也就是背上脚上流，而我总认为流汗排毒，很羡慕那些满头大汗的人，现在终于轮到我了，我却没觉得排毒，反而我的面部皮肤更差了。
坚持坚持！坚持早睡早起、运动，以及补充维生素B族。
最近天天想写公众号，但是呢上班没时间，也不方便，怕被同事看到，认为我不好好工作，下班也没时间。昨天把电脑带回家了，却还是没腾出时间来打开电脑。
我有点困了，今天再看一小会儿书就睡觉。
