上周六晚上，我到家附近的公园跑了10公里，回想起来，2014年3月开始跑步，到今年3月，刚好跑了10年，我发了一条朋友圈“跑步10年。截止今天，有记录的跑程是15588.25km，不加团，不拼配速，不跑马拉松，随着出差全国各地“佛系跑”，下一个10年继续跑。”这条朋友圈获得了很多的赞和鼓励。
也就是当天晚上，我收到上半周体检的报告，有一处明显异样：右肾结石，1CM大小，找到了我近半年来腰一直隐隐疼的原因，之前一直还以为是没有休息好，我把体检报告发给医生，他很快就回复我，建议我马上做个手术，把石头取下来，并且说可以预约周一手术，医生和我讲是一个很小的手术，基本上隔一天就能出院，出院后不影响正常工作……我信以为真。
之后，我和家人商量了一下，决定听医生的，推掉了相关工作，安排周一手术。想着周二出院，我就又安排了周三出差……事实证明我太天真了，或者说太“无知”了，对手术缺乏“敬畏”。尽管我实际也是周三出院的，而且出院的时候感觉良好，但是接下来的周四、周五以及周六都会有这样那样的不适，到今天上午才算基本恢复了正常，但依然还会有部分不适。
实际上，从2014年开始跑步起，尽管初心是为了减重，事实上减重也是反反复复的，疫情那几年跑量一少，体重就反弹，而不管怎么样，身体素质一直还不错，每年感冒也很少，甚至是阳了，基本上也是第二天就挺过去了……这大概也是持续跑步带来的好处，从手术的角度来讲，我算是恢复得比较快的，医生也说我的底子不错。
单一来看，我并不知道这样的手术是好是坏，护士告诉我横向来看，在他们科室这算是很小的一个手术，几乎没有创伤。而这次手术带给我的思考的触动还是蛮大的。
一是真正意识到健康的难能可贵，管住嘴大概是中年人的必修课了。出院的时候，医生和我讲，几乎有所的“结石”都是吃出来的，差异是有些人是“易结石”体质，别人习以为常能吃的东西，他吃了，往往就会结石，回想自己的生活方式，尽管坚持跑步，但是在吃上面去并没有什么约束，菜要吃咸的、肉要吃肥的、汤要唱浓的、红烧肉、扣肉、红烧猪脚常常是最爱……这些微元素的日积月累形成了结石。下一个10年，不仅要持续跑步，也要真正健康饮食。
二是对他人的生病时的痛苦有了更感同身受的体会。我的母亲做过两次结石手术，在这之前，尽管我知道她有多么不易，也知道她有多么勇敢、坚强，事实上也只是一种理论上，或者说表面上的理解。而真正经历过才能体会到那种难受。我这是一个小手术，而且是全麻，进到手术室医生帮我穿戴好各种设备，告诉我开始注射麻药，然后说你开始睡觉吧，不到1分钟，我就完全失去了知觉，没有任何感觉，2个小时左右，医生叫醒我，告诉我手术结束了，很顺利，他们现在送我回病房……我全程没有任何的知觉。
从我回到病房开始，各种仪器、管子插在我身上，当天晚上打点滴到凌晨4点多，第二天打了一整天的点滴。当天晚上麻药完全退去的时候，术后的疼痛感开始袭来，我向护士反映疼，护士说可以让医生给我开止痛针，但是她建议我再坚持一会，我选择了听她的，疼感大概持续了两小时，我全身不断冒汗，一直想着再疼一点，就打针好了……最后慢慢地过去了。再之后也有不同方式的疼……
三是坚守职业道德是建立信任的基础。打点滴的时候，我也在想，作为病人要对医生要多信任，才能够完全把自己完全的交出去，但凡医生有一点“坏心眼”，病人往往就消失了（当然，我们可能讲有监管），所以，医生的“医德”是多么重要。住院期间，有位20多岁的病友和我讲他被骗的经历，他到搜索引擎上去搜“肾结石怎么办”，然后点开链接问上面的医生，寻了过去……结果花了很多钱，受了很多苦，依然没解决问题……我想那样的“医生”（大概也不能称其为医生）大概就是缺乏医德的。这里提醒一下，用搜索引擎了解某个病情，前3页直接不要看，前3页基本上都是广告，而且都是不实的广告……
四是亲人永远都是我们最忠实的后盾。一是我认为是一个小手术，最开始没有告诉任何人；二是也并不想让大家过多的牵挂，毕竟刚刚过完年，大家一门心思在搞钱。之后在我手术的时候，我老婆还是把这个消息告诉了我爸爸妈妈，之后，我妈妈每天都会给我发几个视频看我，而且也向我“传授”一些手术更好、更快康复的经验和要避的坑，比如，术后没有放屁之前，绝对不要吃东西，不然胀气会把人憋死……后面陆陆续续有一些亲朋、好友和同事了解知道了情况，都会过来问候。实际上，人在病床上往往最能感受到这种关心，常常也最感动于这样的关心……
五是不要用自己的立场去评判他人。之前我看到过一个专家的观点，他说他始终不能理解在那些贫穷的农村里，人们为什么不能够花更多的时候去提升自己……后来，他们亲自跑到一个农村去体检，半年下来，他发现他和那里的村民们完全一样，根本没有时间去提升自己，因为他连一日三餐都搞不定，或者说搞定那一日三餐就已经占据他一天中大部分的时间了……我之前总想，或者保安能够读很多很多书，如果躺在病床上，是不是可以读很多书，看很多视频。等我正躺在病床上的时候，发现完全不是这样的，因为根本没有心思去看视频，去看书……甚至是无聊到计算点滴的数量，也并会愿意去看视频……
我今年刚好迈入40岁，幸运的是，过去40年，身体一直很好，依然觉得幸运的是，在刚迈入40岁的这一年，让我 以一个肾结石手术意识到了健康的难能可贵，下一个40年，要始终对健康保持敬畏之心！（原创作品、版权所有，欢迎关注）。
作者简介
王荣增：管理咨询师、国际注册管理咨师（CMC)、管理培训师、商业作者。专注企业文化、人力资源咨询及培训，著有《精进管理：如何成为卓有成效的管理者》。
