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这本《断舍离心灵篇》是山下英子从心灵方面大幅提升的力作，两年半的时间已经印刷了13次。作者通过分析我们与物品的关系，分析出我们当下的生活状态，进一步来整理我们的内心。
断：在物品进入家门之前先拒绝掉，不需要、不适合、不舒服的东西。
舍：已经进了家里的东西舍弃掉，不需要、不适合、不舒服的东西。
离：通过断和舍，放下许多的执念，达到一种享受临在的状态。
好多人都面临过，找东西找不到的尴尬，明明收在这里的，怎么就是找不到，而当某一天不再需要的时候，东西突然蹦出来了，让人啼笑皆非。
其实可能是我们的物品太多太乱太杂了，通过清理，所有的物品都放在该放的地方，寻找起来非常便捷，既节省了时间精力，又减轻了心理情绪负担。
听起来很容易，我们每个人都有过想整理的时候，可是打开衣柜/书柜的瞬间，就想马上关起来，因为居然有这么多的东西要整理，瞬间不想干活了。
那么我们要不要从小小的钱包开始断舍离呢？你知道自己的钱包里有多少钱吗？有几张银行卡？几张会员卡？有什么证件？他们分别都放在哪个夹层呢？或许还能翻出来前男友/前女友的照片？
或许一个小小的钱包就能引发我们许多的思考，或许一个小小钱包的整理就能花费半个多小时，通过断和舍，进一步认识自己，让自己轻松很多。
断舍离倡导：只留下当下的自己最需要、最适合和最舒服的东西。
今天你的钱包整理了吗？试试看，一步步开始，通过不断的练习，最终达到一种俯瞰的自在领地。在这里，有点类似于一种高境界的心理状态，空/无的自由状态，只活在当下的安然，彻底地身心安乐、轻松愉悦，要到达这一步，也可以通过冥想、静坐等方式来帮助。
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