1
接纳自己，拒绝过度“自我合理化”
在生活中，很多人会用这种方式来自我放纵：
不想运动，就找借口：今天工作不顺心，太累了，还是好好休息吧；
不想早起，就自我安慰：算了，今天还是多睡会儿吧，明天再早起吧.......
当无法正视问题、想逃避时，就很容易陷入过度“自我合理化”的误区。
如果经常采取这样的形式来安慰自己，一旦出现问题，只会条件反射找别人的原因，不会进行自我反思。
而自律的人，则懂得接纳自己的不足，将“自我合理化”的时间用来琢磨改进的方法，缩小和他人的差距，为成为更好的自己而努力。
2
不止步于当前
敢于不断突破
如果你只想待在舒适区，反而会限制你的发展。破茧成蝶的第一步，就是勇敢走出自己的舒适区。
当达到一定的能力，试着拓宽自己的思维和格局，不要只在同一个圈子里奔跑。
自律的人，不会止步于当前，不会满足于现状；
他们会不断突破自己，与不同领域的人接触，更新自己的知识。
有时候，远离自己熟知的领域，你会发现世界原来如此有趣。
要知道，拼尽全力超越自己，才能振翅飞向理想的天空。
3
持续输入高密度信息
保持深度思考
过度追求轻松、不烧脑的事情，你会发现，你的高密度阅读能力在渐渐失去，深层思考的耐心在慢慢消失。
不信你想想：
你有多久，没有耐心看完一本纸质版的书籍？
如果看完之后，要你简单概括一下这本书的内容，你是不是大脑一片空白？
高度自律的人往往会拒绝懒惰，他们会选择不断学习高密度知识，也会进行高频率的思考。
长此以往，他们会更善于独立思考，能遵从内心的声音，活出更精彩的人生。
看完人民日报的这篇文章，深有同感，好好自律，运动坚持下去，读书坚持下去，争取去做最美好的自己！一切从自律开始吧
