性格可以重塑吗？

俗话说，“江山易改，本性难移”。那么如果对自己的性格不满意的话，还有可能重新塑造吗？

根据心理学家的推断，答案是肯定的。重塑性格有两个部分：

一，改变认知。通过读书，学习，思考来改变自己之前的认知。这是重塑性格的第一步。也是最根本的一步。

二，改变行为。光有认知还不够，行为也要跟认知相匹配。这是需要刻意练习的。也是最难的一步。因为之前的行为方式已经形成了惯性，习惯成自然了。所以改变起来会非常费劲。但是唯有不断的坚持刻意练习，才有可能真正重塑自己的性格。

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