2021/8/15
学员: 黄琪云
✅一、朗读师父的人生哲学感悟
今天先听了群里伙伴们十大人生哲学的朗读后，对比自己的朗读，调整自己的音调和语速，发现朗读很临在
✅二，师父的早安分享及感悟
第一励语:
We need to internalize this idea of excellence. Not many people spend a lot of time trying to be excellent.
今日第二励语：
越是微小的事情，越见品质。
感悟:早安分享主题从主观到客观时间，我们锻炼自己客观看待人事物，第一，我们接纳所有人有偏见（包括你和我），绝对性的应该不应该，可以不可以，客观做判断，第二，主观客观两个列清单，更清晰看到不同，第三，主观观点来自看到的信息，获取更多方面角度的信息，更多的媒体上了解信息。
✅三 感恩日记(5点)
模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。
①我太幸福了，我要感恩我自己，因为我更主动向老公提要求了，还会撒娇、示弱，谢谢，谢谢，谢谢。
②我太幸福了，我要感恩我的老公，因为他越来越温柔对我，不像以前讲起话来硬邦邦，谢谢你，谢谢你，谢谢你。
③我太幸福了，我要感恩我的儿子，因为他这几天吃饭麻利，今晚我在锦囊会议做事，不用我催促，就把饭吃完了，谢谢你，谢谢你，谢谢你。
④我太幸福了，我要感恩我的女儿，因为她自己喜欢拳击，就报课参加训练，每周从凤岗回家学，为你会安排自己点赞，谢谢你，谢谢你，谢谢你。
⑤我太幸福了，我要感恩陈教练，因为你的耐心，还有训练有方法，把我的娃教得很好。我很开心，谢谢你，谢谢你，谢谢你。
感恩日记感悟:每天最喜欢感恩家人和自己，一下子就完成了日记，而且内心坚信他们是自己的骄傲，是自己的福星。
✅四、嘉许自己（3点）
模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。
我要嘉许自己，因为我统筹工作已经变得“厚脸皮”，敢于并会很好的运用资源。
我要嘉许自己，因为我做事累了，也不会像以前埋怨，唠叨了
我要嘉许自己，因为我从小红书头条学厨艺，收纳技巧，而且马上用起来，收益匪浅。
嘉许感悟：这周开始嘉许自己的每一点点的改变，我想我又会更爱每个当下的自己。包容自己的不完美。
✅五，亿万富翁制造机
照镜子：亲爱的琪云大美女，早上好[愉快]我爱你❤️啵一个，爱你的转念化解情绪，改掉旧有模式，加油哦，每一天的修炼是今生的功课，你做得很棒，么么哒！
✅六.早安照镜子感悟
现在非常清楚每一天的积累，进步的力量，良好习惯保持下去，终有一天会质的飞跃。
✅七、锦囊会议收获
琪云设定自我形象三个关键词：唤醒 焕新 欢心。我愿自己能围绕这个关键词来开展我每一天，达成自己自我形象。
沈剑老师《锁住成功》分享金句：
努力+累积+专注=成功。
目标和信念是有联系的。
要清楚知道，为什么做，为谁而做。
锁住成功核心点自我意识的积极暗示。
