2022年10月8日，星期六。假期后第一天上班，有事请假一天。
昨晚晚上十一点休息，但是睡不着，睡着就十一点半了。今早六点二十左右起床。平躺入睡第37天。昨天阅读《红楼梦》过一个小时，步数过5000。
昨天假期第七天，从国庆假期第二天，连续学习科目二六天，这个假期就忙这件事情了，单调也充实。
今天早餐是苹果、煮玉米、鸡蛋和黑咖啡，煮玉米第一次用的锅不知道为什么出现了问题，换了另一个。今天去考试，第一次机会倒车入库压线，第二次机会通过。下一项是科目三。
通过给自己设定固定时间的固定活动，可以增强对生活的掌控感。可以是一个很小的习惯，比如选择平躺代替之前的侧躺入睡，为养成良好习惯，为健身而生活，顺便瘦身。
