轻断食

我看还是得轻断食，不能断食，断食对人的复食要求太高了，容易反复容易反弹，所以还是得循序渐进。

在做好自己的同时，也要做好榜样和监督作用，我不会给自己太多的负罪感，我永远都保持头脑清醒，就算是教育孩子，我一样要保持清醒的头脑。

我不后悔，也不自责，我就是我，我不完美，说了就说了，做了就做了，即便我说话偶尔带刺，即便可能被误解，但是我无怨无悔，因为我得对她负责，我得做好我自己的角色。

记住永远做好自己，做好自己该做的事情，无怨无悔，加油！

坚持轻断食，持续努力，加油！

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