常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。
自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色！我们身体的免疫、解毒系统，都需要肠道提供的营养来生存，所以从某种意义上来说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的！而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病？靠这些-药完全就可以治愈”。
便秘是最普通的，因而也是最容易忽视的病症，在日常生活中，经常听到“吃泻药就行了”之类的，解决便秘的建议。
实际上，便秘是典型的肠道运动不正常而导致的症状。它的后面，可能是很可怕的疾病。有些医生把便秘称作“百病之源”。
便秘直接带来的“宿便”是一种相当危险的东西，它可以制造多种毒素，引发很多疾病。因宿便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重的损害人体的健康。严重的产生癌症等疾病。实际上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。
凡是根治疾病，先要弄清楚病因，肠道内毒素的堆积是引发各种疾病的根源，解决了便秘的问题，将肠道内的腐败物全部清除，并保持排便的通畅，就能从根本上避免疾病的发生。异构化乳糖通过增加肠道内有益菌的数量，把肠道毒素排出体外，并有效增加了肠道外壁的抵抗力，让便秘的肠道吸收水分，刺激肠道蠕动才能把肠道毒素排出体外，一通百通，通则不病！
