今日读书《焦点解决短期心理治疗的应用》，页码121-122页8-10条，小结
1.“失恋的巧芸”故事告诉我们，只要找到一个突破点就有改变的可能。只要找到一点点，哪怕是一点点，就会带来滚雪球的循环改变。所以我们要培养自己拥有一双发现美的眼睛，能够敏锐的捕捉到孩子的闪光点，然后去欣赏、发自内心去赞美孩子。
2.有效的细部步骤或技巧，可以小步推演法去细化步骤，越具体越好，越细越好，越能够实现。同时我们也要注意道和术的关系，怎么去找是道，小步推演是术，道和术要结合起来才能让事半功倍。
3.在咨询当中，如果把自己的内心的投射放到了当事人身上，预设当事人的想法，可能会让当事人跑偏、不能去按照自己的思路去思考。我们就走在了当事人的前面，我们要时刻保持觉知，要跟着当事人的思维脉络，不是他说了什么事，而是这个事背后他想表达是什么？
4.焦点是一个赋能和给人希望的学派，正式地、适时地、大量地给予当事人正向的反馈和赞美，有利于他自信心的建立，能给处于低谷、山穷水尽的人们以能量，让他们看到希望，有坚持下去的勇气和毅力。
5.人与人之间的沟通，尤其是我们和孩子之间的沟通是需要有链接的，当我们真正的倾听、理解、尊重、看见孩子的时候，当孩子通过一次一次的试探、确认我们是真的改变了、我们是从心里看见他了，他才会相信我们，那个链接的通道才会打开，我们之间才会有真正沟通，孩子的改变也由此开始、水到渠成。
6.家庭是一个系统，我们以前一直认为只有孩子改变了，我们才能变好。其实是我们自己改变了，孩子才能更好。其实我认为更恰当的说法，应该是风雨同舟、礼尚往来、彼此携手共同进步，意思就是说我们做家长的一直在变，可孩子就是没变，那我们是不是还一直有力量去面对，这就需要我们重新去建构，第一孩子可能变了，只是你缺乏发现美的眼睛，我们要去看到孩子细微的改变，这样才能给自己赋能让自己有力量继续前行；第二孩子真的没有，我们就要不断的去学习、去给自己做心理建设、去扩大自己的容器，我们才能继续坚持下去。但最终还是要回归到自我成长，这才是硬道理、也是唯一可行的办法，只是我们是否能够坚持、是否有看到终点的耐心和信心。相信相信的力量，一切都会好起来的，雨过天晴终会看到美丽的彩虹。
7.换个角度、重新建构：孩子撒谎是不想让父母失望，孩子在外边发生了事情，不告诉我们，是因为我们做的不够好。要改变的是我们在孩子出现问题后的态度、表现、语言，要换位体验孩子心里到底是怎么想的、充分理解他，他才愿意敞开心扉。孩子的心门关上可能就在一瞬间，如果想要打开，那就是路漫漫其修远兮，但最终我一定会找到那把打开孩子心门的钥匙。
