刚刚中午吃饭时，听到旁边人说“我今天要节制点，少吃点，最近体重又上去了
听到这句话，我忽然想到昨晚看书时，书里提到的一个词语“暂停我们的大脑”
这句话是什么意思呢？意思是说大脑和身体一样，我们需要适当去暂停大脑，不要去想太多了，想多了大脑会很累。
那对应刚刚听到的这句话，就是：身体吃多了就会肥胖，大脑想多了思想会肥胖。一胖也就会很累。
任何东西，过了都是一种伤害，刚刚好才是最适中的选泽。
记得有次给女儿洗澡时，她给我讲过她们在学校里的事，她说妈妈，今天老师给我们上课，让我们选择自己喜欢的大球和小球，我们班夏夏同学说，她不喜欢大，也不喜欢小，她就喜欢刚刚好。刚刚好，多么真实富有哲理的的回答啊！
很多时候，我们就是不能控制自己的欲望，做不到节制，外在的诱惑导致我们总忽略了内在的需求-刚刚好。
今日朋友请客聚餐，碰到好吃的。今天先不管了，多吃点没事，胡吃海喝，结果由于一时贪吃导致急性肠胃炎发作半夜去医院急诊。
今天逛商场，又看到了几件好看的衣服，明明上个月双十一后自己决定到过年前再也不剁手的决心在这一刻马上不复存在。买，买，买，停不下来。回到家里，看着塞着满满当当的衣橱又发愁，真后悔买太多，放也放不下，丢了也舍不多。
好像，这些都是我们生活的常态。每每在节制的边缘徘徊不定。我们内心的小天平总是向欲望倾斜。
这种循环往复的生活往往偏离了我们向往美好生活的轨迹，使我们痛苦，愧疚，内耗。
苏格拉底说：有节制的人能满足有限的欲望，而无节制的人永远得不到满足。我们要学会节制，才能控制自己的欲望，不能浇灌自己的欲望，让欲望牵着自己的鼻子走，最终成为欲望的奴隶。
节制不事一种束缚，是我们应当生活的一种智慧，让我们时刻保持知足常乐的心态，就像小朋友说的，我只要刚刚好 ！！
