亲爱的小伙伴们，大家早上好！我是蔡静，一组的成员，也是1-3组的纪律委员。感谢班主任给我这次机会和大家分享。有一句话大家可能都听过，鸡蛋从内打破是一个新生命，从外面打破是一盘菜。参加易效能的学习已经有87天了，接近尾声。可能有的人是稀里糊涂进来的，有的人主动想提高时间管理的能力，但无论是主动的还是被动的，泡在这个积极有正能量的环境里，就一定会有收获。
我一开始以为就是时间管理，四象限嘛，最多也就是把以前学过的东西再温习一遍，却没想这是一个与人生目标、梦想、生活、工作、人际关系都相关的课题。叶老师说“最好的学习是教会别人”现在通过不断地与人分享，终于发现这句话的意义所在，分享的时候，讲的是自己领悟到的东西，让自己越讲越清晰明了，是把自己讲明白，而不是为了教育别人，或者证明自己比别人更智慧。每讲一次也就是对自己总结能力的提升。勇于把自己的困惑和理解说出来，既可以帮助自己梳理思维，又可以触动别人，心灵的火花就是这样被撞击出来的。
谈谈自己的收获吧，首先是生活习惯的彻底改变，然后是对工具的理解，要把好的工具的功能给充分利用起来，就能事半功倍地帮助自己。记录、反复提炼学习，减轻大脑的工作，轻松愉悦地生活。具体的工具在这里就不一一阐述了。通过持续的践行，做自己所说，说自己所做的，让自己的生活越来越有力量，打造个人品牌，同时，影响到身边的一些人。
（早睡早醒，发现精力管理的秘密，古人日出而作、日落而栖，现代人因为晚上不睡早上不起的生活习惯引发了很多健康问题；第2个是运动，以前我也运动，也跑步，但中途停滞下来后，就很难再开始，现在因为有了群体的监督，想偷懒也不好意思了，即使是被动地去坚持也是坚持；第3个，使用日历记录周期事件、已经确定安排好的行程，并可以定期回顾过往的工作安排；第4个，用Omnifocus把大脑清空，大脑是CPU，不是硬盘，有时一个念头闪过，如果没有及时记下来，过后可能就再也想不起来了，事情太多，又会给自己带来焦虑感，先记录再按照情境分类处理是一个非常好的办法。第5个，讯飞输入法可以帮助我快速地记录；番茄钟让自己定心学习；没有记录就没有发生，易录、简书、印象笔记这些工具让我把自己的学习心得保存记录下来，过后可以反复提炼学习。）
最有感触的应该是叶老师说的“烂开始，好开展，好结果”！我有拖延症，并不是故意想去拖延，而是完美主义的我总在思考怎样才能一次做到最好，没有把握的事情我就会选择不去做，或考虑好了再去做。包括今天这次分享，不知道分享什么，直到班主任说，做了就没有所谓的把握不把握了，其实有哪一个敢干是自己有把握的呢？有十足把握的事情那就不需要勇气了，赞叹班主任敢做敢干的性格！
不要贪多，一次做好一件事情就好！把简单的事情重复做，做到极致！不积跬步无以至千里人生就是一次次总结，一次次前行，我生待明日，万事成蹉跎。只有行动了才能知道哪些地方可以做得更好，可以及时调整方向。只要你想，上帝就会为你开路。愿你我在人生的道路上，正心正念正行，修成正果！感恩大家的聆听，我的分享就到这里！
