你是不是也有所谓的童年阴影，所谓的原生家庭的创伤？是不是怀着对父母感恩同时，悄悄把一些伤害放在心里？但又无从释怀，那么请和我一起读这本心理著作《蛤蟆先生去看心理医生》。读这本书的时候我是一次读完的，中间不舍得放下，人们多多少少应该能都能从书中看到自己成长的影子，找到困惑已久的解答。它会为你打开一扇窗，让微风吹进来，吹散童年的阴霾，抚平你心灵的创伤。
通过蛤蟆和心理医生苍鹭的一次又一次的对话，逐渐展开蛤蟆受创的内心世界，你会发现世界上受伤的不止你自己，还有很多一样的人在默默承受。我们当然希望每个孩子都有幸福的童年，但就像书里所说的那样，大多数的父母会尽最大的努力来养育孩子，很少有父母要故意伤害自己的孩子。可是，父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，父母是我们最早接触的人，因此对我们的影响是不可估量的。我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。
书中还告诉我们没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑。我们也会时常提到“童年阴影”，那我们该怎么办，是埋怨、消沉，把一切失败都归结于原生家庭，还是学习爱自己，结束自我惩罚，拥抱快乐，疗愈自我，积极成长，不让创伤延续到家庭的下一代。通过阅读、锻炼、学习成长，成长为自己喜欢模样，摆脱束缚，拥抱自由的自己。
除了自我认识、自我成长，本书还对情商进行了系统的阐述，让我走出对情商认知的模糊与困惑。情商真正的意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。这和智商完全不是一回事。高情商的人大都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远雨为它将带你从独立的个体走向共生的关系。独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同存异地接纳他人。共生性可以让你在社交和工作上与别人有效联结，协同合作。也许我们从小更多的学习知识，提升智力，但对情商的了解甚少，我们忙着在知识的海洋李遨游，都忘了关心一下自己的心灵、情绪，是不是开心快乐，是不是有很多朋友。但长大的我们会发现情商低的话，不擅长与人沟通、协作，个人成长也会很受挫。也许我们个人能力很强，擅长单打独斗，但是我们无论工作和生活都与他人合作共生，所以情商的培养也很重要。当你了解并开始注意改变的时候，你正变得更加美好和强大。
