周总结8.9

一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(说明为什么)

前几周有些忙碌,在公司处理事情,到省城对接资源寻找关系,本周和老婆孩子在一起,回到老家,有紧张、压力,也有喜悦、平和,整体来说打8分。扣分是因为有时能和自己在一起,但大部分时间是被事情推着走的。

二、成长感悟,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

尽心尽力的去做,把注意力放在过程中而不是结果上,内心会平和很多,也会减少很多焦虑。最近4个多月一直在智能终端设备上发力,前期执著于结果,可迟迟没有进展,有过怀疑也有过放弃,最终告诉自己,不管结局怎样,只管全力以赴做好自己的事情,慢慢的心里平和了,心情放松了,也不纠结了。

到上周,感觉事情有点眉目了,内心有喜悦、也有欣喜,挺好的,谋事在人,成事在天,尽人事听天命,只须积极主动、全力以赴的做好眼前事即可。

三、自我觉察,包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。

昨天支持助教开会,老师点名批评我,说我游离在外,心不在九型,一直在外抓,我说是的,我想赚钱(这是表象),根本原因是我想通过做成一件事来体现自己的价值(陈老师说我是在对抗无价值感,还是要认可,想证明自己)。

感受后认为是的,从小就被说这个不行,那个不会,一直在被否定中长大,内心有份很大的缺失感,一直以来都是得过且过的状态,经过不断的学习,内心有了力量,也看到了自己过往的人生,觉得有遗憾,立足当下,回看自己,决定做出选择:全力以赴的做好以后的事,不再蒙混过关。只是在做的过程中,有迷失自己的时候,但我会有意识的提醒自己回来。

以前一直是通过努力来证明自己,但感觉没有效果,现在自己内心有力量了,觉得自己可以了,就想通过现在发现的机会再次证明自己,唉,还是想填补内心的欲望,害怕自己的无价值,就想证明自己是有价值的来对抗那份无价值的空虚感。

自己要做的是,面对自己的无价值感,看到自己被恐惧驱使,不停的奔波离心越来越远了。停下来放慢脚步,感受内心而不执著于事情,做我什么都不是的静心,并申请各位支持助教的教练。

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