好好问话，第12天

今天阿布老师陪伴的练习课上，有的伙伴说，越学越不敢开口问了。我也有同感，听了阿布老师的引领以后，才明白自己的那颗心已经有了贼心，对对方有了自己应该不应该的评判，内心有了一份我知道，你得听我的，而不是充满着探索好奇的看向对方，正因为如此，我的嘴才难以张开，以后我要在这方面多加练习，多练习正念，提升自己的觉察能力。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容