好好问话，第12天

今天阿布老师陪伴的练习课上，有的伙伴说，越学越不敢开口问了。我也有同感，听了阿布老师的引领以后，才明白自己的那颗心已经有了贼心，对对方有了自己应该不应该的评判，内心有了一份我知道，你得听我的，而不是充满着探索好奇的看向对方，正因为如此，我的嘴才难以张开，以后我要在这方面多加练习，多练习正念，提升自己的觉察能力。

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