年轻的同事因为手头工作比较多，性情又有点急躁，工作中出现了比较大的失误。 在领导批评之后，她完全接受，并且坦然地做到了知错就改，没有...

昨天，听到有位老师讲，我们很容易陷入三个陷阱。 第一个，完美主义陷阱；第二个，比较陷阱；第三个，出口陷阱。 我看待孩子就经常陷入这三个陷阱之中。...

今晚陪伴课的主题是“我是谁”？ 曾经在力量之源课堂上，包老师带我们第一个探索的课题就是“我是谁”？ 当时我认为自己是妈妈、妻子、女儿，都是我的身...

1.审视自己：我此刻不满意，心里堵得慌，不开心。 2.看事：刚才打电话给孩子，聊了十几分钟，他说要去看中医调一下自己身上的湿气，我问：你的生活习...

1.审视自己：此刻我的状态是满意的，非常愉悦、开心。 2.看事：下班和同事去逛超市，看到同事买了一盒巧克力，回家之前她把巧克力送给我，让我带给妈...

事件：妈妈网购了虚假宣传的药品，尽管妹妹之前再三说这些都是骗子，甚至把315打假那个药品的内容发给妈妈，妈妈还是悄悄花了伍仟元买了药品，到货后发...

事件：今天降温了，中午陪同事到内衣店去买内衣，看到有两件打底衫很漂亮，我想试又觉得房间里太冷，犹豫间，同事很果断地对我说：我帮你试吧，然后不厌其...

事件：儿子打来电话，聊到他这两天帮助了一个得了抑郁症的高三女孩，那个女孩父母离婚，爸爸离开了她，她学习不好，高考模拟只有100多分，她的妈妈也许...

今日功课内容 看待决定对待，对待决定状态。 奇迹时刻的体、相、用探索：完成弗洛伊德事件里的体相用的觉察探索。 1、下跪的警察的体、相、用，他们如...