每天早上起来我有固定的功课，这个功课用来提醒我，醒来吧，这一天的梦要开始啦，无论经历了什么，都不要让它留在心里，如此外部人和事都不会对自己的心造成影响和消耗，有时候觉，有时候不觉，觉或不觉，也都是梦而已，在梦里对境看清自己的习气，逐步去调整，你看连梦里的习气也是梦，能知道就好，就没了精神内耗。

      每天晚上睡前我也有固定功课，这个功课用来提醒我，这一天的梦结束了，从梦里出来回到此时此刻，清理一下这一天梦里的痕迹，以清净的心去进入另一个梦：睡眠。如果没有做清理，这个睡眠的梦里又会造梦，造梦就消耗了。

      嗯，一天二十四个小时，时间是假的，是设定的。当下是如实的。活在当下不是一个抽象的概念。

      此刻当下。来说说时间管理和沟通。

      时间管理，就是如何管好自己的一天二十四个小时。市面有很多时间管理的方法论。看上去是管时间，其实是管人和事，时间都是围绕人和事去安排的，看上去是对人和事的管理，实际背后是对自己的心的管理。你可知道自己的心是有多么能造作，它无所不能，它一刻不停过。管好它就管好了人事物境的秩序。

      反推过来，管好自己的心，就能管好人和事，管好人和事，人和事就进入了有序，有序就是时间管理。无序，就被时间管理，被人事管理，就很被动。我们要化被动为主动，不被自己的妄心捣乱，要为自己的真心所用。

      具体的做法是什么呢？心法是无法用语言表达的，呈现出来在外面的，有哪些具体的有效行动是促进时间有序的呢？对和自己相关的人和事列清单，对人的优缺点有了解，对事的轻重缓急有了解，有了解才能评估和预判，进行综合调整和安排。比如，有的人在某方面对他来说到顶了，他的局限性就是到这里，虽然在你看来很简单的事情，到了他那里就是很难的，看不到对方的卡点和局限性到哪里，往往会造成双方的误解，这里有对彼此的设定。

      人和人之间的矛盾误解冲突，没有一个不是因为设定而引起，这种沟通是以对自己的设定和对对方的设定进行的，对方也如此设定，你看大家都不是在沟通，是我用我的设定，来和你用你的设定进行沟通，这沟通什么？会不会大笑啊。我经常为此大笑。

      自己要先去除设定，就是我不对人进行主观的分别评判，也不对自己分别评判，这个时候大家都是如实的，没有你对我错，你好我坏，沟通起来就简单了，没有设定的时候，就是如实，而那些设定不如实，会人为的制造自己意识不到的障碍冲突，如此循环，最后爆发，双输了。最可怕它会变成你的惯性，延伸影响方方面面的。

      再比如对事，如果说人有能量的，事也有的。事是由人为的，以什么心为，产生相应的能量流动。人有分别，说事好事坏。事无分别，事说，你把我往哪里推，我就往哪里去的哦。是不是又想大笑。我也经常为自己做过的匪夷所思的事情大笑。出了问题我就怪事，不怪自己的心没智慧。

      对事也要评估，目标、策略、方法、计划等。对事就用项目管理。围绕人、事、时间做整体计划，类似像项目进度可视表或图，定期反馈或重点反馈，尤其是工作上的事，一张表或图把所有与事情有关的人事物财时间等资源有序整合，形成直观表，参与者一人一份，动态更新，该加快的时候加快，需要放慢的时候放慢。聚焦了，集中了。有问题的时候，你能看见它到底在哪个环节，从哪里下手调节对整体效应最大化。要不然，大家都闭着眼睛的，看不到整体的变化，盯着局部，容易陷入救火。

    如何把救火式行动转变为浇花呢？这是个有意思的探索。种一粒种子，常常浇花、除草、驱虫，耐心等它长大开花，关注树根，不是聚焦枝头。

    早上看到师父写的一段话特别滋养人心哦。她说：　　

      “千种风情，万里河山。在这个世界上，没有什么东西真正属于我们。我们拥有的只是一些暂时的、有限的经历和感受。因此，我们要珍惜当下拥有的一切，感恩每一个拥有的瞬间。

　　在努力过后，不妨选择随缘吧！随缘不是消极地等待命运的安排，而是积极地接受命运的挑战。你来，皆大欢喜；你走，两手空空；唯一属于你的，就是你活着的每一个瞬间。”

      愿我们珍惜当下拥有的一切，清净心、感恩心、平常心。美好的梦开始啦！