今天是2024年8月29日，牛哄哄跑团成立5周年，正好也是我51岁生日。 转眼间，我已经跑步5年。5年前，我还不知道跑步与自己有...

曾经有人说过：“读书是门槛最低的高贵。烦躁的时候读书，可以静心；迷茫的时候读书，可以清心；孤独的时候读书，可以消除恐惧；无解的时候读书，...

今日末伏，815挑战赛第三十一天，我的第16个挑战日。 前15次，我都选择了相对平缓的跑道，小区里、桃河畔、公园前，我或快或慢，...

七夕节是独属于中国人的浪漫。秦观的《鹊桥仙》流传千古，让人们对美好的爱情充满希冀。 一大早小编就@君子兰&菊 “卓玛小姐姐...

晨起打卡欣喜地发现，今天是我国的第16个“全民健身日”，今年的主题是“全民健身与奥运同行”。再一看奥运金牌榜，8日凌晨我国女子花样游泳集...

巴黎奥运会中国运动健儿在国外驰骋疆场激战正酣，牛哄哄跑团815挑战赛在三晋大地上如火如荼热情不减。 今天是第21个挑战日，...

7 月 27 日凌晨 1 时 30 分，第 33 届巴黎夏季奥运会开幕式华丽启幕。 波光粼粼的塞纳河畔，法式浪漫激情上演。...

入伏以来气温飙升，夏天已调至热热热的“桑拿”模式。为了摆脱热浪，我来到河北平山驼梁避暑。 驼梁昼夜温差达20度，早晚十分凉爽。周...

如果说雪给冬训增加了难度，雨便是夏练时难以预测的因素。恰恰入伏的头两天三晋大地普遍降雨，而牛哄哄跑团的小伙伴们或早起或夜跑或隔天跑，一个...