第一天

早上起来就说写日记，结果拖到晨练，再到午后，然后再到晚上，这次是真能拖啊。

活在当下，记录当下！

今天是谷第一天，开始感觉还是很有信心的，上次辟谷，本打算七天，结果辟谷了五天就复食了，结果复食还没复好，痔疮犯了。

这次有专业老师指导，一定不会出现什么问题，加油！

加油！这次一定会成功！

每年3月初，6月底，10月中，是最好的时间，每年辟三次，你的状态肯定会越来越好的，加油！

从明天起，歌唱，跳舞，弹琴，随时随地，加油！

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