前段时间，情绪不好，晚上总是忍不住找朋友倾诉。
可是，聊着聊着，朋友的回复变得越来越慢了，也变得越来越敷衍了。
刚开始，我很想知道这是为什么，为什么情绪不好时跟别人倾诉，别人的回复都那么慢那么敷衍。
后来，我在书中寻找到了答案。
原来，我以为自己心里的委屈和烦恼，只要说出来就会好受一些。
可是，真实答案是，这个世界上没有真正的感同身受，你的悲欢只有自己能懂。
这个世界上，每个人的悲欢，既不相同，也不相通。
那些心里的委屈，在别人看来，只不过是个笑话。
那些入骨的痛苦，在他人眼里，也只不过是矫情而已。
人在情绪不好时，千万不要随便找人聊天， 那些对你而言，天大的委屈和痛苦，在他人眼里，也只不过是听起来令人心烦的抱怨。
同事小卫，和我讲过他的经历。
之前，小卫公司人事发生重大变动，小卫被裁了。
离职走时，小卫和同事诉说自己心里的不满。
可是，他刚开口 ，同事就打断他。
“哥们，我这会工作挺忙的，要不改天再聊”
成年人的世界就是这么的现实，平常看起来关系很好的同事，在离职时，也会露出丑陋的一面。
小卫，本来心里已经很难受了，但是他没有打断同事的话。而是，强忍着心里的痛苦，尴尬的回应了一句：“没事，你先忙。”
回到家后，小卫又和朋友打电话倾诉，但是，朋友都说他太无能了，自己被裁也是理所当然的。
小卫越来越痛苦，但是，他没有在和别人倾诉了，只是自己一个人在家里默默的抽烟。
小卫的经历，和我们大多数人的经历都相同。
以前，受了委屈、心理痛苦时，总是忍不住找别人倾诉。
可是，后来我才发现：“这个世界上没有真正的感同身受，你的悲欢注定无人能懂。”
辛夷坞在《山月不知心底事》中写道：
“我们的心，我们的肉长在个人自己身上，酸甜苦辣的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。”
生活不是一帆风顺的，苦难和挫折也是人生的必修课。心情不好时，与其找别人情诉，得到一些敷衍的回应，不如自己一个默默的承受心里的苦和生活中的难。
作家马丁曾说：“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段，没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”
人生路上，没有人能够陪你一辈子，总有些苦，必须自己熬过去。
现在，我的状态已经非常好，每天都很快乐也很充实。我很庆幸，自己一个人度过了艰难时光。
有句话，我很喜欢：“当你度过了艰难之后，你会发现自己远比想象中的坚强。”
朋友月月，第一次到大城市打工，交完房租后，她已经身无分文了。
为了生存下去，她选择一天打两份工。从此，她的生活没有一点属于自己的私人时间了。
有一次，在下班路上 她看着城市的夜景，不禁感叹：“为什么一天打两份工只能赚取一些微薄的收入，为什么辛苦对不住回报。”
为了改变这一现状，她利用下班后的时间来学习文案写作。
为了有更多的时间来学习文案写作，她每天的睡眠时间减少到了只有四个小时。
学习文案的过程， 她非常努力，也遇到过挫折。
但是，她克服了困难，坚持了下来。
现在，她已经成为一名优秀的文案写手了，也没有那么辛苦了，每天属于自己的私人时间也变多了。
月月可以说是，凭借自己的一己之力，改变了自己的现状。
回过头看一看，她说：“我很佩服那个时候的自己，在无人问津的日子里，忍受住了孤独，克服了困难，达到了自己的目标。”
村上春树在《海边的卡夫卡》中说：
“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。”
人生，从来没有过不去的坎。但有些悲欢，有些痛苦，只能自己一个人忍受，他人无法感同身受，也爱莫能助。
成长的路上，总会有想不到苦难和烦恼，找别人倾诉，是一种方式；选择沉默，也是一种修行。
往后余生，愿我们每个人，在成长的路上，都能学会沉默，修炼自己。当你经历了艰难之后，你会发现自己远比想象中的坚强。
