昨天没有日更文章，其实就是拖延偷懒了，给自己找一堆理由，不坚持，其实昨天和现在的是不错的，没有内耗，也能开单，时间挤挤就能出来半个钟去思考写写500+的字。
刚刚看到明白的视频，说的观点非常认同，把行动门槛降到最低，他坚持每天日更短视频就是用了这个方法，不为了流量，不为了点赞，只为了训练自己的表达能力，就是为了把这个训练量持续的放大，表达就一定会变好。
所以他日更视频时候不会先计划想着说什么主题，背景要怎么想，要讲多久等等设定，而是直接拿起手机直接开始，讲上几分钟，然后识别字幕直接发，就这么简单，5分钟搞定的低门槛，让他行动上毫无阻力。 就这样不断行动，当你行动量到一定程度，你的能力圈就会扩大，行动门槛也会随之能够提升，过程再不断迭代。这就是一个循序渐进，不知不觉就能持续进步的好方法！
写作还有其他事情都是一样的道理，最近的日更容易断的时候，其实就可以用这个办法，不想动笔时候大概率是你把日更想的过于复杂，当时的标准高了，这时候只需要降低完成标准，只要写就可以，不管数字，不管内容，就这当下的感受，那很快就可以完成。
完成比完美更重要，不要以为这样就不是刻意练习，不会进步，不写更不可能进步，遇到行动力欠缺时候，持续行动会刻意锻炼你的意志力，你将获得更加底层的能力。
当这个能力锻炼到一定程度，你就质变，你自己都会自发的去优化。
给自己设立一个底线思维，并死守不松手，这个底线是自己随时都可以开始行动的，那你的持续力就能够得到锻炼，任何事情都能够持续行动，好结果就一定可以到来。
比如，日更文章，我只需要开始写，不管任何形式，哪怕短短一句话也行。也就几分钟，你再累也可以直接语音转文字，说上一句，就可以完成，哪怕坚持1000天都能完成，难度极低！
运动从一个俯卧撑开始。
项目从坐在电脑前开始
练习口才，从拍一分钟随意说的视频自己看开始。。。
记住一个前提一定是持续大量大量大量，而不是几天几个月，当到达一定量，就一定会产生质变。
但行好事，莫问前程，不要关注结果如何而努力去做事。
愿你我都在成长路上，持续行动，加油！
坚持日更第478/500天
