读书点亮生活，改变思维，收获幸福。
感谢巧玲老师和迎斌老师搭建的平台，让我们共同学习携手并进。
今天读书收获满满。
巧玲老师讲的：
1、素面朝天。
2、五位医生。
阳光、睡眠、运动、自爱、饮食。
3、问：问天、问地、问路……问就是向别人学习。
不敢问的背后是“面子”。要不耻下问。
静能生慧～争～心乱～有期待。
情绪是看不见摸不着的，比如某人有情绪时候会睡眠不好，浑身没劲，腰酸背痛，胃疼等。看哪个地方不舒服，那不舒服的时候，那个地方就是情绪容藏的地方，有情绪时，哪儿不舒服就会总是哪儿不舒服。
以后要对自己身体多觉察，就像肝是不会说话的，一般肝出现问题的时候就是严重了，早期肝是会说话的，只是我们没有觉察，当没有觉察时，就会越忽略掉。
感恩巧玲老师的无私付出。
感恩迎斌老师购买书带领我们读书。
感恩一起共读的老师。
感恩家人。
感恩天地万物。
